Kup dietę
Zaloguj się

Temat: chętni na SB od teraz zaczynajmy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 110kgnieszczescia

110kgnieszczescia

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 07:25

Witam

Jestem od kliku dni na SB, to juz moje któres tam podejście. Niestety brak silnej woli zawodzil i robił swoje.

Szukma chcetnych zmotywowanych do wspolnego dzielenia się przepisami, radami, zwykłą życzliwością , a wtedy napewno nam sie uda.

Zdjęcie użytkownika martulka1982

martulka1982

  • Dołączył: 2012-01-26
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 09:31

o wodzie z suszonych śliwek też słyszałam ale nie próbowałam, wodę z miodem wytestowałam na sobie w ciąży i pomogło (tylko trzeba pamiętać żeby miód rozpuszczać w letniej wodzie a nie gorącej).
Na szczęście teraz wystarczy zielona herbata:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ksiek

ksiek

  • Dołączył: 2006-07-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1097

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 21:46

podobno rano przed jedzeniem ciepła woda z cytryna? i simie lniane...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pimpas

pimpas

  • Dołączył: 2011-02-25
  • Miasto: Świdnica
  • Liczba postów: 566

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 14:43

Witam dziewczynki...;) Miałam teraz tyle na głowie, że nie miałam kiedy jakoś ciągnę dietę... Mam mniej, ale nie wiem ile miałam jak zaczynałam bo ze strachu się nie zważyłam..;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ksiek

ksiek

  • Dołączył: 2006-07-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1097

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2012, 20:59

hej! jak tam Wam idzie? ile pączków dzisiaj zjadłyście? ja się pochwalę, bo okrągłe zero
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ...gemini...

...gemini...

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2012, 21:09

pączki w menu - brak :P
Zdjęcie użytkownika ksiek

ksiek

  • Dołączył: 2006-07-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1097

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2012, 21:19

ja chyba nie spaliłam jeszcze tych, co zjadłam w zeszłym roku- myślę, że są pomiędzy prawym biodrem a prawym udem....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jeg19

jeg19

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2012, 21:25

Hej :) Postanowiłam od poniedziałku przejśc na tą diete, zobaczymy co z tego bedzie, bo ostatnio waga ani drgnie:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anetap2000

anetap2000

  • Dołączył: 2010-06-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 01:44

Ja zaczynam od jutra( niedziela), zaczelam SB w tamtym tygodniu, ale poleglam na Tlustym Czwartku. Probowalam juz wiele diet, chudne i tyje na zmiane, i T dietka najbardziej mi odpowiada, takze od jutra zaczynam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Martysz

Martysz

  • Dołączył: 2012-01-14
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 00:45

Siemanko forumowiczki;) Po raz trzeci(!) przyłączam się do was. ;) Tym razem nie ma zmiłuj się .:D Już na tyle źle wyglądam, że nie jestem w stanie tego dłużej ciągnąć :D Jedziemy z tą dietą :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ...gemini...

...gemini...

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 09:53

ja lece dalej z dietą... nagrzeszyłam trochę w weekend ale jesli trzeba bedzie przeciągnę ją o 7 dni - 1 faze
mysle ze warto trzymac sie takiego sposobu żywienia

pozdawiam :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.