Temat: SB początek

Ja na dukanie miałam tylko problemy z oddychaniem. Dusiłam się w nocy. Okazało się że to przez nabiał (ale to długa historia).
Muszę pogrzebać w szafce - może jakieś tabsy znajdę.
Jak śniadanko minęło???? Jakieś pyszności??? U mnie koreczki śledziowe i kawka. Połączenie dość dziwne ale u mnie się sprawdza.

Dziewczyny, ja korzystam z TEJ  strony w celu weryfikacji SB. Może mi podacie leprze źródło?

Witam! Ale chodzę dziś jakaś rozdrażniona...czyżbym dopiero teraz doznała braku nadwyżki cukru we krwi?No ale trzymam się i powiem szczerze,że nie ciągnie mnie już do niedozwolonych  rzeczy,trochę głowa boli,ale może to przez niewyspanie,może to od kręgosłupa (idąc na cały dzień do szkoły bawiłam się w paniusię i dzwigałam na jednym boku torbę, przerzuciłam się na plecak teraz)może to przez zbliżającą się @,a jak tam u Was? Ja właśnie piękę piernik dla mojego taty,biedak wreszcie zdecydował się rzucić palenie,już z 5 dni nie pali :)

Ja dziś mam głoda w żołądku - co prawda jem same dozwolone rzeczy, ale w niesamowitych jak dla mnie ilościach.
Jestem bardzo zmęczona i zastanawiam się czy właśnie nie przez ten cukier. Jak bym miała coś niezdrowego czy nie dietowego pod ręką to pewnie bym się nie powstrzymała.

No hej śliczne,
Ja dziś jestem bardzo najedzona w przeciwieństwie do dnia wczorajszego. Śniadanko tuńczyk z jajkiem i cebulką. Obiad warzywa na patelnie z mintajem. Stworzyłam własny szczep SB - jem praktycznie same ryby i warzywa. Mam nadzieję, że mi to nie zaszkodzi.
Dziś jest 5 dzień a waga pokazała mi -1,1 kg. Jestem zadowolona i mam nadzieję, że po 14 dniach będzie przynajmniej 3 kg mniej.

No ja tez liczę na 3 kilo mniej, albo 4:)

dziewczyny jak tam dieta??? Ja w sobotę wieczorem poległam przez alkohol. Ale dziś znów na dobrej drodze. Że nikt nie opracował diety z jednym dniem luzu. Coś takiego by mi odpowiadało.
Dziewczyny na innym forum stwierdziły że mało jem może któraś zweryfikowałaby kilka dni mojej diety z poprzedniego tygodnia???

hej :D ruszam z SB od dzisiaj czyli za jakies 8 godzin przy sniadaniu :D jestem po 2 tyg Dukana spadlo 4 kg ale 1 wrocil bo mialam przerwe tygodniowa miedzy dietami :/ tyle pokus dookola... no nic moze wytrwam zapasy wody i warzyw sa takze dobranoc i do uslyszenia :D

witam

ja niestety tez poległam i od wczoraj zaczełam ponownie I fazę

było całkiem dietkowo

Witam dziewczyny :)

Ja lecę dalej z dietką,robię sobie 1 fazę 3 tygodnie jak dobrze pójdzie,mam już tydzień za sobą niestety z 1 małym grzechem ;) :D ale idę dalej :)zatem skończymy pewnie ją razem.Trzymam za Was kciuki.

Najgorsze jest to,że mi się jeść nie chce :( Sama nie wiem co bym zjadła...muszę uzupełnić sobie swoje zapasy to chociaż na te kilkanaście orzechów będzie chęć

ciasteczkoowsiane - ja właśnie mam podobnie. Nie specjalnie jestem głodna, ale tylko do południa. Śniadania nie mogę w siebie wmusić. Obiad jakoś przechodzi, ale koło godziny 20 to bym już konia z kopytami zjadła.
110kgnieszczęścia - nie przejmuj się, ja chyba tą pierwszą fazę będę robiła do świąt bożego narodzenia. Cały czas się zastanawiam czy nie odłożyć tej diety na nowy rok, ale chciałam schudnąć na sylwestra choć parę kg.
anguska - witam krajankę, mam nadzieję, że zostaniesz z nami na dłużej. Kiedyś szukałam dziewczyn z Tarnowa, żeby mieć z kim chodzić na fitnessy, teraz mi przeszło, ale strasznie się cieszę, ze jest ktoś od nas.