Temat: SB początek

Witam

Własnie od dzisiaj zaczełam dietę SB.

Może ktoś również?

Wsparcie i pomoc doswiadczonych plażowiczów jak najbardziej wskazane.

hmmm dobry pomysł na jutro :). Choć miałam w planach zupę cebulową z soczewicą.

Witam :) dostałam cynk od novajulia,że tu fajne forum diety SB się rozkręca ,można się przyłączyć? :)

Jestem już od poniedziałku na tej dietce. Najgorsze są początki....naszczęście mi już mija chęć na szamanie co popadnie :D a jak tam u Was?

ja tez sie przylacze..dzis 2 dzien i baaardzo duzo wcinam.
ja tez sie przylacze..dzis 2 dzien i baaardzo duzo wcinam.
Witam:) widze znajome "twarze" hehe
Ja na SB jestem ponad miesiąc ,w pierwszej fazie schudłam 5kilo,a łacznie prawie 8...polecam tą dietkę
cześć dziewczynki, ja dziś ciut poleglam, ale tylko ciut - sałatkę jarzynową zjadłam. Ale z odrobinką majonezu - jak to może być usprawiedliwieniem.
Teraz idę ćwiczyć i mam nadzieję, ze nie wpadnie mi do głowy jeść już cokolwiek.
Novajulia majonz mozesz,łyzke dziennie lub dwie lyzki odtłuszczonego :) ja tak jadłam z tuńczykiem i chudłam ,a jak nie mozesz jesc nabialy to na obiady polecam leczo SB ,pychota i smakuje jak normalne:) ja caly czas dobie gotowalam albo sos do spagetti z czerwona fasola,bo na filet z kurczaka juz patrzec nie moglam
No ja po dukanie mam trochę wstęt na nabial i piersi z kurczaka
Jak jutro wreszcie zrobię ta cieciorkę to wstawię wam zdjęcie.
Zrobiłam ćwiczenia i odechciało mi się jeść. Muszę chyba częściej ćwiczyć.
A i dzieciaki zauważyły że zrobiły mi się podkowy pod oczami - cholera tyle, że to nie podkowy a wręcz sińce. Czegoś musi mi w diecie brakować że tak szkaradnie wyglądam, ale i tak się nie poddam.
Może powinnas brać jakieś witaminy dodatkowo. Coś o tym wiem bo mam po dukanie anemie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.