Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SOUTH BEACH - moja ulubiona dieta, od 1 września...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 23:41

wsparcie ? niezbędne! ZAPRASZAM!
Zdjęcie użytkownika maryll87

maryll87

  • Dołączył: 2011-03-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2011, 10:04

sasanka77 ale nas postami zarzuciłaś
Ja mam póki co 1,5 kg na minusie
Przede mną niecałe 20
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika guyanaa

guyanaa

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2011, 10:25

Hej Dziewczyny :)
czy mogę się do Was przyłączyć ??? Zaczęłam fazę 1, dzisiaj dzień 4
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Daivi

Daivi

  • Dołączył: 2008-02-26
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 185

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2011, 11:01

No spoko ;) Witam-y :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maryll87

maryll87

  • Dołączył: 2011-03-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 08:17

Hej dziewczynki! Co tak u Was ucichło?
U mnie 4 dzień...
A później już z górki! A poza tym już jutro piątek!
Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasia19891989

kasia19891989

  • Dołączył: 2011-09-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 17:28

hej,
jestem tu nowa i mam zamiar walczyć wspólnie z nadwagą. dziś jestem 4 dzień na diecie i jakoś się trzymam.najbardziej tęsknię za kawą ...czy którąś z Was wie dlaczego nie można ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasia19891989

kasia19891989

  • Dołączył: 2011-09-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 18:04

ok, cofam pytanie, jestem z tych co wiedzę czerpią z internetu i żałuję ,że nie mam książki, bo trochę straciłam. mam prośbę o jakieś przepisy zup na 1 fazę ,gdyż nie potrafię bez nich żyć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika adele70

adele70

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 18:58

Witam was  od jutra zaczynam SB :D
Zdjęcie użytkownika kami111

kami111

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2011, 07:49

Kasia wejdź w forum SB tam jest fajny wątek z przepisami na pewno coś znajdziesz z zup dobrego.

Widzę,że dziewczyny nie dietują bo cisza aż piszczy na wątku :)
Zdjęcie użytkownika Daivi

Daivi

  • Dołączył: 2008-02-26
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 185

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2011, 11:02

Ja dietkuję ;) tyle, że dostęp do neta mam w weekend mocno ograniczony bo mi komp w domu padł (zareklamowałam twardziela i czekam na zwrot). Ale jestem! :)
Dziś wszamałam już gotowane jajko i kurczaka z grilla - niestety nic mi dziś nie smakuje, bo jestem przeziębiona. Teraz piję czerwoną herbatę, która mi śmierdzi w kubku ;))
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kami111

kami111

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2011, 12:14

Davi witaj. Ja też nie lubię czerwonej i piję ją zatykając nos. Chyba jakieś wirusy w powietrzu bo dużo osób choruje.
Ja jestem mega zmęczona i też mi sie dziś nic nie chce. a Ty jeszcze ciągle w pierwszej fazie ? bo ja niestety wróciłam do 1 wszej
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.