Temat: Soutch Beach od jutra

Jaaaa moge, tylko opiszesz mi pierwsza faze? błagam ! Ogolnie to ile mozna stracic kilogramow?

No ja dzisiaj już pisałam w jakimś wątku, że też chciałabym przejść na SB. Ale nie znam zasad, bo wszędzie piszą co innego. A mi wystarczą tylko dozwolone produkty w każdej fazie!

polecam wam blog naszej użytkowniczki(chociaż chyba już odeszła z vitalii) : http://francuzeczka76.bloog.pl/?ticaid=6ce20

ja jestem 7 dzień na sb :)

ja tez juz zaczynam drugi tydzien, ogolnie dieta spoko tylko mnie akurat dopada monotonia i z tego wszystkiego mniej mi sie chce jesc a to tez nie dobrze

Ajak chudniecie na tej SB? chodzi mi o chudnięcie po przejściu już na 2 fazę, bo 1 to i tak sama woda ;)

ja dziś chciałam kupic ksiazke ale ani w Empiku ani w Saturnie nie było;/  

Dziewczyny! dołączam do was, od soboty powróciłam na SB, kocham tą dietę  schudłam na niej tyle ile chciałam w niedługim czasie, a jak odeszłam od dietki na stabilizacje to prawie wogóle nie przytyłam 

życzę Wam samych sukcesów!

i jak wam idzie? ja jakos wytrwałam te 2 dni mam jakies głupie sny ze objadam sie słodyczami i cała dieta na nic;D dzis sie obudziłam i mi ulzyło...mam pytanko czy moge wypic mleko o,5% ?  

możesz wypić  mleko 0.5;% , choć jest też mleko 0%, które ma taki sam smak w sumie
Na pierwszej schudłam 4-5 kg, a potem na 2 fazie jeszcze nie całe 3 ale troszke wolniej, bo źle wprowadzałam nowe produkty. Teraz znów jestem na SB i codziennie widzę że na wadze jest ciut mniej. Może stwierdzicie że mało schudłam, ale najważniejszy jest brak jojo bo w lipcu to nieźle piwkowałam na wakacjach, pizze, gofry i te sprawy a przybyło tylko kilo.