30 lipca 2011, 20:54
Zaczynam SB Turbo od 1 kto chcę się do mnie przyłączyć i wspólnie osiągnąć swój cel ?
- Dołączył: 2011-07-27
- Miasto: Biskupiec
- Liczba postów: 39
3 sierpnia 2011, 08:10
mmm pysznie brzmi przepis na polędwiczki, :) chyba sie skusze a fasolka jest boska, człowiek nie wiedział co tracił jedząc chleb z serem
- Dołączył: 2009-10-18
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 108
3 sierpnia 2011, 08:53
zaraz wybieram się na zakupy ;-) i chyba zacznę od książki...
a obiad chyba od Twoich polędwiczek kami111 z fasolką ;-) mniam, aż mi ślinka cieknie, zwłaszcza, że przed śniadaniem jestem ;-)
- Dołączył: 2009-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2135
3 sierpnia 2011, 13:09
no to kami111 robie dziś polędwiczki po twojemu wszystkie składniki są więc nawet zakupów już nie trzeba robić
a fasolkę z serem jadłam przed chwilą pyyyyychota i tak sobie myśle że jak by taką fasolkę zapiec z brokułem kalafiorem pomidorkiem kurczakiem i serem to mogło by to być pycha
3 sierpnia 2011, 14:59
Mam nadzieję,że będą Wam smakować :)
Ja dziś zrobiłam pierś z indyka w ten sam sposób ale po usmażeniu na jednej stronie położyłam plaster sera . Wyszło pysznie.
wiecie co żołądek już mi się skurczył bo najadam się niewielką ilością
![]()
- Dołączył: 2009-05-15
- Miasto: Jasło
- Liczba postów: 260
3 sierpnia 2011, 17:27
hej:)
A ja mam pytanie o chlebek. Kupiłam sobie żytni, bo wyczytłam w książce że można jeść żytni, oczywiście na II. Ale teraz tak się zastanawiam bo niby pisze na nim 100% żytni, ale to są też różne rodzaje mąki - jest np typ 720, a jest też 200. I teraz mam problem bo nie wiem czy mogę go jeść czy nie:|
3 sierpnia 2011, 17:53
ona1111 możesz jeść najważniejsze by był z pełnego przemiału:) Pumpernikiel jest polecany w SB :)
4 sierpnia 2011, 12:04
Wlazłam dziś na wagę iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii????????????????/ 1,1kg mniej tyle mi spadło
![]()
![]()
Bardzo się cieszę z tego powodu bardzo,bardzo!!!!
Dziś na sniadanie omlet z 2 jak z parówką i papryką
Drugie sniadanie szejk białkowy
obiad udka bez skóry z sosem pieczarkowym i kalafior zapiekany z żółtym serem.
kolacja .... póki co nie mam pojęcia hahaha
Dziewczyny jak tam wasze polędwiczki ????
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Słubice
- Liczba postów: 23
4 sierpnia 2011, 15:47
kami111 wielkie gratulacje :) Oby tak dalej :) Ja na wagę wskoczę w niedzielę, zobaczymy co machina odchudzania pokaże ;)
- Dołączył: 2009-06-07
- Miasto: Futuna
- Liczba postów: 72
4 sierpnia 2011, 16:29
Wow, ja bym chciała, żeby mi chociaż poł kilo spadło...
Wiecie, jakim głupkiem mozna być? Kupiłam (ja!) wczoraj opiekacz - efekt taki, że cała rodzina się zajada tostami a ja sobie patrze i wdycham zapachy
![]()
Robie poledwiczki jutro, dziś dobijam bigos i fasolke szparagowa z kurczakiem. I przepisowe 75 kcal słodyczy = bezcukrowa czekolade Wedla.
Nie wiecie czy można Cole Light pić? Wiem, żę ma kofeine, ale u mnie bez tego ani rusz, wiec np herbate pije.
