- Dołączył: 2010-05-14
- Miasto:
- Liczba postów: 587
3 lipca 2011, 14:28
Postanowiłam założyć dla wszystkich plażowiczek efekty osiągane dzięki diecie South Beach :)
Jutro zaczynam tę dietę, więc przyda się trochę motywacji...
A wy? Jakie wasze efekty?
Ile kg, w jakim czasie? Czy cm leciały, gdzie najbardziej?
PS: Jeśli się dzielicie efektami to piszcie koniecznie w jakim czasie bo bezsensu jest coś typu ''ja schudłam na tej diecie 5kg'' i się trzeba głowić czy w miesiąc czy w pół roku ;D Żeby wątek się nie zaśmiecił, piszmy tylko o efektach.Moje efekty:
Kiedyś jak na niej była zleciało 1,7kg w 5 dni. - Dołączył: 2011-11-14
- Miasto:
- Liczba postów: 8
14 listopada 2011, 22:36
Ja od jutra zaczynam diete south beach...trzymajcie kciuki:)
- Dołączył: 2011-11-14
- Miasto:
- Liczba postów: 8
14 listopada 2011, 22:36
Ja od jutra zaczynam diete south beach...trzymajcie kciuki:)
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 1517
19 listopada 2011, 13:02
niektórzy to maja dobrze 10 kg przytyc i nic nie widac mi wystarcza 2 a juz robi sie w spodniach ciasno :) chciałabym jeszcze zgubic z 3- 4 kg ile czasu powinnam być na I fazie?
- Dołączył: 2011-03-26
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1078
3 grudnia 2011, 11:03
No jak to ile? Nie stosowałam tej diety, ale nawet ja wiem że 2 tygodnie! A jak zgubisz przed skończeniem, to przestań.
- Dołączył: 2008-05-28
- Miasto: Liverpool
- Liczba postów: 194
19 lipca 2012, 15:06
Moj efekt to na razie 2,5 kg w 11 dniu diety.
21 lipca 2012, 16:58
Dwa razy byłam na SB przez parę dni ( podejść, które trwały pół dnia oczywiście więcej). Za pierwszym razem 9 dni. Nie wiem czemu, ale w szkole na przerwie miałam jakieś zaćmienie umysłu i kupiłam w sklepiku wielką, jasną bułkę. Tak się na nią rzuciłam, że po kilkudziesięciu minutach musiałam iść do pielęgniarki, czułam się bardzo źle. Z tego co pamiętam, to ubyło mi ok. 6cm. Z tym, że ja miałam (i mam) ogromną wagę wyjściową. Za drugim razem jakieś 5 dni i też mi coś odbiło, bo ucieszona po ubytku prawie 3kg stwierdziłam, że przerwę SB i zacznę jeść wszystko, ale racjonalnie. Jasne, jasne... Mimo wszystko dietę polecam. Warto. Szczególnie, że w internecie jest pełno przepisów do każdej z faz.
