© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 sierpnia 2018, 11:01
.
Edytowany przez onecia 20 sierpnia 2018, 08:51
17 sierpnia 2018, 13:03
.
Edytowany przez onecia 20 sierpnia 2018, 08:52
17 sierpnia 2018, 13:07
w linku do strony ktorej podalas koles linkuje kalulator wg ktorego mozna sobie obliczyc zapotrzebowanie na kcal i makra - > http://www.1percentedge.com/ifcalc/
17 sierpnia 2018, 13:09
.
Edytowany przez onecia 20 sierpnia 2018, 08:52
17 sierpnia 2018, 13:11
w jaki sposob obliczylas dla siebie makro?
Edytowany przez aniloratka 17 sierpnia 2018, 13:11
17 sierpnia 2018, 13:12
.
Edytowany przez onecia 20 sierpnia 2018, 08:52
17 sierpnia 2018, 16:03
To tylko się upewnię, czy rozumiemy to tak samo. Czyli po prostu jesz co chcesz byleby w kaloriach i makro, tak?
17 sierpnia 2018, 17:00
Kurde, ja chyba nie rozumiem. Czym to się różni od klasycznego MŻ, poza cool nazwą?
17 sierpnia 2018, 17:27
Kurde, ja chyba nie rozumiem. Czym to się różni od klasycznego MŻ, poza cool nazwą?
nie skupiasz sie TYLKO na kaloriach ale uwaga, tez na makro :D
17 sierpnia 2018, 17:45
nie skupiasz sie TYLKO na kaloriach ale uwaga, tez na makro :DKurde, ja chyba nie rozumiem. Czym to się różni od klasycznego MŻ, poza cool nazwą?
To w sumie ja tak jem, tylko mam LC makro xD Przynajmniej teraz.
Edytowany przez Corinek 17 sierpnia 2018, 17:45
17 sierpnia 2018, 18:19
nie skupiasz sie TYLKO na kaloriach ale uwaga, tez na makro :DKurde, ja chyba nie rozumiem. Czym to się różni od klasycznego MŻ, poza cool nazwą?
No, czyli takie rozsądne MŻ 
" Jem co chcę byleby się zgadzało to co sobie założyłam." Mało odkrywcze. Ale pod fikuśną nazwą może faktycznie lepiej działa? 
