Kup dietę
Zaloguj się

Temat: metabolizm....

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anulka2206

anulka2206

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 17:53

Hej, jakie są sposoby na zwiększenie metabolizmu? Dziś mam zastój i nie wiem co jest grane...;/ 
Zdjęcie użytkownika Gaijin

Gaijin

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 17:57

Dziwne pytanie, sprecyzuj bardziej :) Czym niby to sie objawia? Metabolizm przyśpiesza porządna dieta, odpowiednie treningi, urozmaicenie obu tych rzeczy od czasu do czasu. Właściwie jest wiele sposobów ale to zależy od obecnej sytuacji :)
Zdjęcie użytkownika brzydko007

brzydko007

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 17:58

oczywiście woda  woda i jeszcze raz woda :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika LadyCat

LadyCat

  • Dołączył: 2010-10-03
  • Miasto: Leżajsk
  • Liczba postów: 843

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 18:02

chili, cynamon, imbir, czerwona herbata, bialko, cwiczenia interwalowe, dieta cykliczna (jednego dnia doloz sobie 500 kcal a potem wroc do normalnej ilosci) i oczywiscie sport ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyCat

LadyCat

  • Dołączył: 2010-10-03
  • Miasto: Leżajsk
  • Liczba postów: 843

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 18:02

chili, cynamon, imbir, czerwona herbata, bialko, cwiczenia interwalowe, dieta cykliczna (jednego dnia doloz sobie 500 kcal a potem wroc do normalnej ilosci) i oczywiscie sport ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyCat

LadyCat

  • Dołączył: 2010-10-03
  • Miasto: Leżajsk
  • Liczba postów: 843

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 18:02

chili, cynamon, imbir, czerwona herbata, bialko, cwiczenia interwalowe, dieta cykliczna (jednego dnia doloz sobie 500 kcal a potem wroc do normalnej ilosci) i oczywiscie sport ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyCat

LadyCat

  • Dołączył: 2010-10-03
  • Miasto: Leżajsk
  • Liczba postów: 843

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 18:03

ups przepraszam ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anulka2206

anulka2206

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 18:06

ćwiczę insanity.... a co do cynamonu nie wyobrażam sobie dnia bez niego... wody też sporo piję i herbat.... niestety też 2 razy dziennie kawę.... boję się poprostu, że metabolizm mi się zwalnia.... kiedyś często aktivie piłam ostatnio ją ograniczyłam może być tak że moje jelita są leniwe?
Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 18:07

Jak mozesz miec DZIS "zastoj" metabolizmu? Skad takie wnioski? Metabolizm to nie jest cos co mozne na jeden dziwn zwolnic, abo na jeden przyspieszyc... I Ty raczej nie jestes w stanie ocenic na jakim poziemie jest Twoj metabolizm, zwlaszcza w kategori "dzis" i "zastoj"/"przyspieszenie"

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 18:08

Wydaje mi sie, ze masz na mysli przemiane materi...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.