Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta-Szybka-Efektywna-Pomożcie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Hashi

Hashi

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 19:07

Witam : )) Prosze Was Drogie Panie O Jakas Dobra I Efektywna Diete : ) Chodzi Mi O To Abym Mogl Mi Sie Do Niej Dostosowac I Nie Przeszkadzala Mi Ona W Zyciu Codzienym "Szkola" Jestem W Stanie Nawet Odpuścić Se Pare Weekendow Z Kolegami W Klubie : ) ; ) Nie Jestem Puszysty Ale Pare Kilo Chcial Bym Zrzucić . : )
 
Moja Obecna Waga To Ok. 91 Kg Przy 190 Cm Wzrostu Chcial Bym Osiagnac 80-85 ; )

Z Gory Dziekuje Za Pomoc : *
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 20:01

Zdrowe odzywianie, dieta 1800kalori (Mile Panie, to jest Pan, musi jesc wiecej) ciwczenia kilka razy w tygodniu i schudniesz...
BTW, doprawdy musisz zaczynac kazdy wyraz wiwlka litera? Bardzo zle sie to czyta.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hurricanee

Hurricanee

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 346

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 20:03

dieta 1000, 1200, 1500 kcal...ewentualnie możesz spróbowac diety jaką ja zaczynam..to dieta hollywoodzka ;D powodzenia!
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kesha92

kesha92

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 224

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 20:14

Nie no dieta 1 000 - 1 500 to zdecydowanie dla faceta niewskazane.

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hashi

Hashi

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 20:31

dziekuje drogie panie ;* jeszcze tylko jedno jakie produkty sa najmniej kaloryczne i jakie zalezacie : >?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.