Temat: Post dr Dąbrowskiej - efekty

Hej! Ja byłam na tym poście 2 tygodnie, w ośrodku na Kaszubach. Wagowo nie wiem czy schudłam - na pewno trochę się oczyściłam i nabiłam, że się tak wyrażę :D Byłam smuklejsza, jeśli można tak powiedzieć przy mojej wadze. Chociaż faktycznie było też sporo ruchu. 

Co do zdrowotnych aspektów... Miałam gładszą skórę (często mam takie kropeczki czerwone na ramionach). Poza tym, jakiś czas pzred postem zauważyłam, że bardzo cofnęły mi się dziąsła i mam szyjki zębów całkiem odsłonięte :/ Nie mogłam się z tym pogodzić, masakra -.- Ale z kolei nie sądziłam, że coś mogę na to zaradzić. A w ciągu tych dwóch tygodni całkowicie się odbudowały i do dzisiaj nie mam problemu (rok temu post). Inna sprawa - na początku turnusu jedna pani powiedziała o cofaniu się blizn. Uważałam, że to głupota i po cichu wyśmiałam. Żeby mieć dowód obrysowałam bliznę jaką miałam na wewnętrznej stronie przedramienia - i kurczaki, może niewiele, ale faktycznie się zmniejszyła O.o a to tylko dwa tygodnie, i to nawet niepełne bo ostatnie dwa dni zaczęłam wychodzenie z diety. 

Więcej nie pamiętam. Z negatywów - wychodziłam porządnie z tego postu, no ale wprowadzałam różne rzeczy które jadłam wcześniej (nigdy nie miałam problemu ze słodyczami, napojami, jadłam raczej zdrowo, ilości też nie największe.  A jednak któraś z rzeczy, które jadłam wcześniej, a z których się "oczyściłam" spowodowała astmatyczne ataki, które trwają do dzisiaj :/ Trudno wykrystalizować jeden czynnik, który je powoduje, ale na pewno jest to jedzenie, a nie np. pyłki czy inne rzeczy. Dla mnie to był (jest) duży minus tego postu, chociaż to bardziej "wina" mojego organizmu, a nie samej diety.

W każdym razie, w tamtym ośrodku było sporo osób przyjeżdżających co roku, w tym kilka osób chorych które "starały się utrzymać przy życiu/sprawności" w każdy możliwy sposób. Mówili, że im to pomaga. Czy tak było w rzeczywistości, czy tylko tak się im wydawało - nie wiem.

ja zaczelam drugi tydzien. Planuje 3. Dluzej nie ze wzgledu na wagę. Nie chce stracic duzo kg, a po tym tyg zlecialo minus 3. Ja przechodzę post książkowo. Objawy książkowe. Dużo pisania. Przeszłam już na odżywianie wewnetrzne i dzis jakbym nie pamiętała to bym nic nie zjadła bo w ogóle nie czuje głodu. Energii mam tyle co małe dziecko. To najważniejsze. Dołącz do grupy na fb. Ja ją obserwowałam przez parę miesięcy i w końcu spontanicznie zaczęłam. Najgorzej przetrwać pierwsze dni. Najbardziej brakuje mi kawy. 

Dzięki dziewczyny :) A z tą grupą na fb chodzi o tą: Dieta wg dr. Dąbrowskiej? Czy o którąś inną?

Zamówiłam sobie książki, na razie do mnie idą.

Nie przeszkadzał Wam brak tłuszczu? I nabiału, swoją drogą, ale przede wszystkim tłuszczu? 

Essaya, trochę niepokojące to, co piszesz o tych astmatycznych reakcjach... :/ I współczuję, że tak się skończyło nieciekawie u Ciebie. Dotąd właśnie mało spotkałam negatywnych opinii, ale też w sumie w moim otoczeniu nikt tej diety nie przeprowadzał na sobie, więc moje wrażenie nie jest niestety miarodajne.

to jest post czyli poscisz. Bedzie Ci brakowalo wszystkiego. Ale przechodzi. Pomysl sobie, ze to tylko zarcie. Pierwsze 3 dni mialam okropny ból brzucha. Potem troche plakac mi sie chcialo ze znowu tylko warzywa. Ale jabłka są dozwolone i one ratują w kryzysie. Pieczone z cynamonem mniaaam.

Grupa Ci bardzo pomoze. Sama zobaczysz. 

post dr Dąbrowskiej -przepisy porady wsparcie 

Mogłam coś przekręcić ale to ta grupa

Smerfetka, ale to jest ta grupa, o której pisałam w poprzednim poście, czy jakas inna? :) Bo na fb widze, ze jest kilka.

Edit: Ok, juz widze, zdublowalysmy sie z postami :)

Przeczytalam co napisalam.. nie brzucha tylko głowy. Okropnie mnie głowa bolała plus uczucie zimna które utrzymuje sie do dziś 8 dnia. 

Dzięki grupie poznałam wiele przepisów które robi sie z samycj warzyw wody i przypraw. Jutro np robię gołąbki. Jest tyle pomysłów, że codziennie jem coś innego. Najważniejsze jest samozaparcie. 

w nazwie grupy jest słowo  POST. Nie dieta

Mnie tez kusi ale boje sie ze nie dam rady.Chyba nie potrafie od tak z kawy zrezygnowac..........