Temat: dieta dr pape

pierwsze slysze...a na czym ona polega?

Przyłączam się do pytania

tak w skrócie moge powiedziec ze chodzi o to aby na sniadanie jesc tylko weglowodany na obiad weglowodany+bialko a na kolacje białko. Ta dieta podoba mi sie, poniewaz stosujac ja nie chodzisz glodna. Moim zdaniem jest to dieta cud, ale przekonam sie dopiero po tym jak jej sprobuje. Wiecej informacjii znajdziesz na forum. http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4075929&start=60

Całkiem interesujące. Tzn. ja zostanę przy moim 1000 kcal - bo u mnie najlepiej skutkuję, ale może, gdy uda wam się na tej diecie schudnąć to się przyłączę.
@malinowatruskawka: od kiedy zamierzasz ją stosować?

Planuje od jutra, tylko tak szczerze mowiac, to strasznie sie boje tego, ze przytyje. Skierowalam do Was to pytanie, bo myslalam ze moze odezwie sie ktos kto ja juz testowal i powie mi czy warto. Czekam cierpliwie na odp.  ! 

black1992: a tak wgl to jak Tobie udalo sie zrzucic tyle kg ? ! ! Ja chce zrzucic 15 do czerwca. A ta dieta wiem ze ona chyba nie nadaje sie na dluzsza mete, jak waga faktycznie bedzie spadac do bede ja stosowac przez 2-4 tygodnie gora, bo tak naprawde zdaje sobie sprawe z tego ze najwazniejszy jest ruch(i najtrudniejszy)!

Nie no nie sądzę żebyś przytyła na białku i węglowodanach ;).
Tylko właśnie zalatuje mi to trochę dietą "CUD", a ja w takie cuda nie wierzę.

Jak udało mi się schudnąć? Sama nie wiem. Wyrzeczenia, wyrzeczenia i jeszcze raz wyrzeczenia.
Dieta 1000 kcal, trochę ruchu (ostatnio mi go diabelnie brakuje, bo się rozleniwiłam i nawet na spacer nie mam siły wyjść) i duże samozaparcie (gdy się wygląda tak jak ja, a chce się żyć normalnie samozaparcie jest naprawdę czynnikiem wyjątkowo sprzyjającym).
Powiem Ci jeszcze, że jeśli nie lubisz ćwiczeń - kup sobie matę do tańca, to rozrywka, a nie jakiś wielki wysiłek do którego trzeba się przymuszać, a pali się tyle kalorii, że szok ;)

moja ciocia ją zaczęła stosować po odchudzaniu. Je w ten sposób i trzyma wagę, ale czy da się schudnąć? nie wiem..

Moze ma ktos z Was ochote przylaczyc sie do mnie?