13 marca 2011, 12:31
ile kalori powinnam zjesc i czy dzisiejszy jadlospis jest dobry ?? Sama juz nie wiem
śniadanie: 2 kromki chleba z ziarnami z szynka z piersi kurczaka (30g) + kilka plasterków ogorka zielonego i kilka kiszonego + herbata zielona bez cukru
2 śniadanie: kaszka manna z bananami z biedronki
Obiad: chińszczyzna, moja porcja to max 40g ryżu, 100g piersi z kuczaka gotowanej na kotce rosolowej, 200g mieszanki chinskiej i to jest z fixem do potraw chinskich robione jednak bez oliwy
Podwieczorek: Planuje jakies ciacho z cukierni, moze jakis ptys albo cos
Kolacja: 5 pierogów z truskawkami, tu bedzie jakies ok 300 kcal bo 9 to 422kcal + herbata
i chce zjesc jeszcze w miedzy czasie jakiegos owoca typu pomaranczko albo cos
dodam ze nie wypije dzisiaj zadnego soku tylko woda i te herbaty zielone
a i na codzieniem nie jem slodyczy ale dzisiaj taka ochote mam na ciacho... chce zdrowo przytyc :))
Moze cos zmienic ?? macie jakies propozycje?? cos zamienic cos dodac? Co na kolejne dni?
1 lipca 2011, 10:37
a ja nie wiem czy coś mam ale też mam straszne wzdęcia i bóle brzucha;/ nawet po wodzie mam brzuch jak w ciąży
1 lipca 2011, 11:12
mi to wczoraj stwierdzono:( ale jak sie dowiedziałam co nie jesc to się załamałam:( nie przytyje więcej na tym.
1 lipca 2011, 12:44
a ile już przytyłaś? i czego nie wolno ci jesc?
1 lipca 2011, 14:47
> mi to wczoraj stwierdzono:( ale jak sie
> dowiedziałam co nie jesc to się załamałam:( nie
> przytyje więcej na tym.
Wybacz samotna, ale nie badz smieszna. Mamy IBS, refluks, przepukline rozworu przelykowego, HP, i jak czytamy czego nie mozna jesc to juz wogole powinnysmy zyc jedynie na wodzie. To nie jest tak,ze nie mozesz jesc tego co ci lekarz powiedzial- sama powinnas obserwowac siebie bo kazdy organizm jest inny. Dla niektorych szkodliwa jest cebula a inni moga ja jesc bez problemu.
1 lipca 2011, 14:47
> mi to wczoraj stwierdzono:( ale jak sie
> dowiedziałam co nie jesc to się załamałam:( nie
> przytyje więcej na tym.
Wybacz samotna, ale nie badz smieszna. Mamy IBS, refluks, przepukline rozworu przelykowego, HP, i jak czytamy czego nie mozna jesc to juz wogole powinnysmy zyc jedynie na wodzie. To nie jest tak,ze nie mozesz jesc tego co ci lekarz powiedzial- sama powinnas obserwowac siebie bo kazdy organizm jest inny. Dla niektorych szkodliwa jest cebula a inni moga ja jesc bez problemu.
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1103
1 lipca 2011, 17:59
NO TO NAPISZCIE W KONCU CO WAM LEKARZ ZABRONIL JESC!! ;/
1 lipca 2011, 19:42
ja widzę, że Wy TYLKO pragniecie, by Wam zakazano WSZYSTKIEGO jeść, by- nie jeść i nie tyć;/.!
żalik.pl
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1103
1 lipca 2011, 19:59
skoncz czekoladka nei wiesz co psizesz, [ciach] nawet nie wiesz jakie to jest meczace miec zespol jeltia drazliwego chyba sie musisz na wlasnej skorze przekonac to mzoe skonczysz te [ciach] bo żal to mi Ciebei czytac
Edytowany przez ramayana (moderator) 2 lipca 2011, 14:56
1 lipca 2011, 20:23
taaaa pewnie czy każdego komu coś dolega tak odbierasz? czy uważasz że jak jestem anorektyczką to nie chce z tego wyjść?! może są tu takie osoby co by się ciszyły ale ja się do nich nie zaliczam!
1 lipca 2011, 20:24
i nie mów jak nie wiesz i nic ci nie dolega ok bo nie wiesz jak to jest.
