13 marca 2011, 12:31
ile kalori powinnam zjesc i czy dzisiejszy jadlospis jest dobry ?? Sama juz nie wiem
śniadanie: 2 kromki chleba z ziarnami z szynka z piersi kurczaka (30g) + kilka plasterków ogorka zielonego i kilka kiszonego + herbata zielona bez cukru
2 śniadanie: kaszka manna z bananami z biedronki
Obiad: chińszczyzna, moja porcja to max 40g ryżu, 100g piersi z kuczaka gotowanej na kotce rosolowej, 200g mieszanki chinskiej i to jest z fixem do potraw chinskich robione jednak bez oliwy
Podwieczorek: Planuje jakies ciacho z cukierni, moze jakis ptys albo cos
Kolacja: 5 pierogów z truskawkami, tu bedzie jakies ok 300 kcal bo 9 to 422kcal + herbata
i chce zjesc jeszcze w miedzy czasie jakiegos owoca typu pomaranczko albo cos
dodam ze nie wypije dzisiaj zadnego soku tylko woda i te herbaty zielone
a i na codzieniem nie jem slodyczy ale dzisiaj taka ochote mam na ciacho... chce zdrowo przytyc :))
Moze cos zmienic ?? macie jakies propozycje?? cos zamienic cos dodac? Co na kolejne dni?
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
26 maja 2011, 23:35
middle -ten Twój jadłospis bardzo kiepski. nie jesz w ogóle pieczywa? do obiadu powinny być ziemniaki/ryż/makaron/kasza. w ogóle powinnaś jeść 5 posiłków. a Ty jesz tylko 3 i praktycznie same warzywa..
- Dołączył: 2011-03-18
- Miasto:
- Liczba postów: 455
26 maja 2011, 23:38
jabłkowa - wiem, wiem. jestem maturzystką tego roczną i jak chodziłam jeszcze do szkoły, to jadłam 5. a teraz siedzę długo w nocy, śpię do późna, no i ni jak nie idzie więcej posiłków - uwzględniam przerwy 3h.
26 maja 2011, 23:38
Jeśli sama nie zdasz sobie sprawy (a na razie wypierasz ze świadomości myśl o chorobie) z anoreksji to nikt Ci nie pomoże, tym bardziej TUTAJ
- Dołączył: 2011-03-18
- Miasto:
- Liczba postów: 455
26 maja 2011, 23:41
we mnie tkwią 2 osoby. Jedna myśli racjonalnie i widzi problem, a druga odpiera 'złe' myśli i dalej je same warzywa, wszystko liczy, odmierza czas, planuje, pisze ...
- Dołączył: 2011-03-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 372
27 maja 2011, 07:05
Nie wiem po chol. wstawiacie swoje obrzydliwe zdjęcia. Ani to nie pomaga, a może nawet zaszkodzić innym osobom, które chcą się wyleczyć. Dziewczyny, usuńcie je przynajmniej ze zdjęć profilowych, bo to nie jest jakaś piep. pro ana :f a patrzenie na to napawa mnie wstrętem.
@middle, jakoś nie chce mi się wierzyć, że to twoje zdj, jakiejś dziwnej jakości są i dziwnie robione, ale dobra, co ja myślę, to myślę, mi wszystko jedno, prosiłabym tylko o skasowanie zdj razem z Olik. Chyba inne dziewczyny się ze mną zgodzą. Nie ma czym się chwalić ani co pokazywać światu.
- Dołączył: 2011-03-01
- Miasto: Węgorzewo
- Liczba postów: 764
27 maja 2011, 07:13
Racja. Zdjęcia są obrzydliwe. te dziewczyny sa chore, trzeba brać to pod uwagę, ale jakiś moderator mógłby zadziałać...
- Dołączył: 2011-03-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 372
27 maja 2011, 07:47
@ramayana tak kasuje wszystko i patrzy na regulamin a tutaj jakoś nie zagląda? :f
27 maja 2011, 09:06
Popieram Was! Te zdjęcia są tu (na Vitalii) nie na miejscu!
nowa1224 i middle
Usuńcie z pamiętników swoje zdjęcia!
- Dołączył: 2011-03-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 372
27 maja 2011, 09:39
Olik też. Nie wiem co dają im te zdjęcia!
Piję sobie zimne piffko i się relaksuję, a Olik niech płacze, że przytyje po jogurcie odtłuszczonym >.<
Trzymajcie za mnie dzisiaj kciuki :*
27 maja 2011, 10:34
nie płacze wcale...nie wiem czemu tak po mnie jezdzicie skoro same macie z tym problem to wiecie jak jest trudno się podnieść...ja nei wiem jak mam wzbudzić w sobie chęc do tego by przytyć...bo wiem ze jak już bede chciała naprawde to to jest połowa sukcesu.. szkoda mi bardzo moich rodziców mamy która płacze, załamanego taty ale wiem ze myśle tylko o sobie o swojej suchej dupie macie racje... a co do tego że rodzice mi kupują produkty light to dlatego że chcą żebym cokolwiek jadła
