13 marca 2011, 12:31
ile kalori powinnam zjesc i czy dzisiejszy jadlospis jest dobry ?? Sama juz nie wiem
śniadanie: 2 kromki chleba z ziarnami z szynka z piersi kurczaka (30g) + kilka plasterków ogorka zielonego i kilka kiszonego + herbata zielona bez cukru
2 śniadanie: kaszka manna z bananami z biedronki
Obiad: chińszczyzna, moja porcja to max 40g ryżu, 100g piersi z kuczaka gotowanej na kotce rosolowej, 200g mieszanki chinskiej i to jest z fixem do potraw chinskich robione jednak bez oliwy
Podwieczorek: Planuje jakies ciacho z cukierni, moze jakis ptys albo cos
Kolacja: 5 pierogów z truskawkami, tu bedzie jakies ok 300 kcal bo 9 to 422kcal + herbata
i chce zjesc jeszcze w miedzy czasie jakiegos owoca typu pomaranczko albo cos
dodam ze nie wypije dzisiaj zadnego soku tylko woda i te herbaty zielone
a i na codzieniem nie jem slodyczy ale dzisiaj taka ochote mam na ciacho... chce zdrowo przytyc :))
Moze cos zmienic ?? macie jakies propozycje?? cos zamienic cos dodac? Co na kolejne dni?
- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 396
20 marca 2011, 21:53
no nie ; < jem i schudłam ; < a w czwartek mam kontrole !
- Dołączył: 2006-08-24
- Miasto: Niebyt
- Liczba postów: 681
21 marca 2011, 11:52
a ja sie zważę dopiero w następnym tygodniu jakoś pod koniec miesiąca żeby zobaczyć, czy waga po szpitalu się trzyma, czy zwiększa czy może spada.
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
21 marca 2011, 12:04
Olik jutro masz tą wizytę i ważenie? udało Ci się cokolwiek przytyć, czy będziesz musiała iśćdo szpitala?
21 marca 2011, 15:07
jutro mam wizyte u innej lekarki w krakowie;) nie nic nie przytyłam...
- Dołączył: 2006-08-24
- Miasto: Niebyt
- Liczba postów: 681
21 marca 2011, 20:42
a co się dziwisz jak jesz chudy twaróg i same lekkie rzeczy żadnych soków owocowych,bakalii,czekolady,majonezu/śmietany/sosów itp
- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 396
21 marca 2011, 21:34
waże znów 41. a jem normalnie, duzo ! nie mogę więcej ; <
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
21 marca 2011, 21:36
a ja idę do szpitala:( ważę 34kg (158cm wzrostu). nic nie przytyłam, mama stwierdziła, że lepiej bęzie jak pójdę do szpitala. prawdopodobnie będę tam przez ok tydzień, żeby mi porobili badania i żebym się jakoś wzmocniła. idę do zwykłego szpitala na oddział internistyczny, nie do psychiatryka. jak myślicie, czy to dobry pomysł Waszym zdaniem?
- Dołączył: 2006-08-24
- Miasto: Niebyt
- Liczba postów: 681
21 marca 2011, 22:00
jabłkowa ja przy 35 kg/168 też poszłam do zwyklego szpitala, na oddział wewnętrzny, byłam 21 dni. Ale naprawdę, ludzie byli tam taacy że żałuję,że nie mogłam tam dłużej zostać :)
Agasha ja nie mam żadnej diety chyba że pytasz o szpitalną-to zależy od szpitala, ale tam jest podobnie wszędzie np.są zupy mleczne, chleb,wędlina, dziwaczne pasty
i inne badziewia. Ale jakoś trzeba dać radę zwłaszcza,że często wszyscy tam są mili i w ogóle-ja tak 'trafiłam'. Ja czekam na jeszcze jedne wyniki a tak to morfologie mam dobrą wyniki ok ale własnie ciśnienie miałam niskie ale chyba się poprawiło teraz.