Temat: Dieta na przytycie

ile kalori powinnam zjesc i czy dzisiejszy jadlospis jest dobry ?? Sama juz nie wiem 
śniadanie: 2 kromki chleba z ziarnami z szynka z piersi kurczaka (30g) + kilka plasterków ogorka zielonego i kilka kiszonego + herbata zielona bez cukru
2 śniadanie: kaszka manna z bananami z biedronki
Obiad: chińszczyzna, moja porcja to max 40g ryżu, 100g piersi z kuczaka gotowanej na kotce rosolowej, 200g mieszanki chinskiej i to jest z fixem do potraw chinskich robione jednak bez oliwy
Podwieczorek: Planuje jakies ciacho z cukierni, moze jakis ptys albo cos 
Kolacja: 5 pierogów z truskawkami, tu bedzie jakies ok 300 kcal bo 9 to 422kcal + herbata 
i chce zjesc jeszcze w miedzy czasie jakiegos owoca typu pomaranczko albo cos
dodam ze nie wypije dzisiaj zadnego soku tylko woda i te herbaty zielone 
a i na codzieniem nie jem slodyczy ale dzisiaj taka ochote mam na ciacho... chce zdrowo przytyc :))

Moze cos zmienic ?? macie jakies propozycje?? cos zamienic cos dodac? Co na kolejne dni? 
no nie ; < jem i schudłam ; < a w czwartek mam kontrole !

czupaczupss więc ile ważysz?

a ja sie zważę dopiero w następnym tygodniu jakoś pod koniec miesiąca żeby zobaczyć, czy waga po szpitalu się trzyma, czy zwiększa czy może spada.

Olik jutro masz tą wizytę  i ważenie? udało Ci się cokolwiek przytyć, czy będziesz musiała iśćdo szpitala?

jutro mam wizyte u  innej lekarki w krakowie;) nie nic nie przytyłam...
a co się dziwisz jak jesz chudy twaróg i same lekkie rzeczy żadnych soków owocowych,bakalii,czekolady,majonezu/śmietany/sosów itp
waże znów 41. a jem normalnie, duzo ! nie mogę więcej ; <
a ja idę do szpitala:( ważę 34kg (158cm wzrostu). nic nie przytyłam, mama stwierdziła, że lepiej bęzie jak pójdę do szpitala. prawdopodobnie będę tam przez ok tydzień, żeby mi porobili badania i żebym się jakoś wzmocniła. idę do zwykłego szpitala na oddział internistyczny, nie do psychiatryka. jak myślicie, czy to dobry pomysł Waszym zdaniem?
Moim zdaniem dobry, jablkowa skoro sama nie dajesz rady. A wage masz mega niska, to lepiej jak troche sie podregenerujesz ! Będzie dobrze tylko musisz wspolpracowac i jesc :)) :** Trzymaj sie !! jestesmy z Toba ! 

merci a Ty co miałaś wsadzone w swoja diete ??

jabłkowa ja przy 35 kg/168 też poszłam do zwyklego szpitala, na oddział wewnętrzny, byłam 21 dni. Ale naprawdę, ludzie byli tam taacy że żałuję,że nie mogłam tam dłużej zostać :)

 

Agasha ja nie mam żadnej diety chyba że pytasz o szpitalną-to zależy od szpitala, ale tam jest podobnie wszędzie np.są zupy mleczne, chleb,wędlina, dziwaczne pasty  i inne badziewia. Ale jakoś trzeba dać radę zwłaszcza,że często wszyscy tam są mili i w ogóle-ja tak 'trafiłam'. Ja czekam na jeszcze jedne wyniki a tak to morfologie mam dobrą wyniki ok ale własnie ciśnienie miałam niskie ale chyba się poprawiło teraz.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.