Temat: dieta jednoposiłkowa

Zdarzalo mi sie, ze podczas diety jadlam max 2x dziennie. Skutkow ubocznych nie dostrzeglam, ale to byly dwa posilki moze ze 2 razy w tyg. Chudlam. Znam osobiście kobiete przed 50, ktora je raz dziennie i wazy chyba 90 kg, jest otyla...

Ja kiedyś dość szybko schudłam, potem efekt jojo, więc jeden posiłek nie działa na mnie wgl. Jem tak przez ostatnie dwa tygodnie, ale przez sytuację finansową, bo postanowiłam "dawać sobie radę sama" i uczyć się dorosłości i oto skutek :P przynajmniej doceniam jedzenie i w głowę mam ochotę się walnąć jak myślę o tym, jak kiedyś się objadałam do porzygu, a teraz dałabym wszystko za choćby bułkę z masłem.

Strasznie spowalnia metabolizm.

Chodzi o to że jada się tylko jeden posiłek dziennie? Trochę to dla mnie dziwne i niedorzeczne :) Spotkałam się kiedyś z opinią na ten temat, z 8-10 lat temu opowiadała mi o tym koleżanka gdy pytałam jak schudła... Z tym że ona po prostu jadła raz dziennie, ale ad libitum - przy jednym dziennie posiedzeniu obiad, deser, owoce i co tam jeszcze zmieściła. Schudła kilkanaście kg, ale teraz po latach przybrała dwukrotnie to co wtedy straciła.

ja stosowałam na studiach, ale zupełnie nieświadomie, po prostu nie miałam czasu rano na śniadanie, wychodziłam na uczelnię, wracałam ok. 16 jadłam obiado-kolację z deserem (!) i potem już nic. Schudłam bardzo dużo, ale jak policzyłam jadłam ok. 1100 kcal dziennie. Nie miałam jojo.

miałam koleżankę, która w gimnazjum tak schudła. Było tak, że rano jadła śniadanie, a potem w szkole drożdżówkę, czyli " bardzo zdrowe odchudzanie". Ale schudła z 10kg i wagę trzyma już 6 lat

To jest odmiana diety 1000 kalorii dziennie. Jak wszystkie tego typu diety pt "schudnac byle jak ale szybko" efekt jojo przewidywalny.

Znam takich co jedzą jeden posiłek dziennie : od rana do wieczora. 

dziękuję Wam za wszystkie odpowiedzi :)