© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 marca 2017, 22:51
był ktoś? Były efekty? Lepiej się czułyście po niej? Nie było efektu jojo?
Ps. Nie chce przejść na nią żeby nie było. Pytam się z ciekawość.
3 marca 2017, 18:35
Podstawa diety powinny być warzywa i owoce ale nie w takich marnych ilościach żeby mieć tylko np. 600kcal, jeśli ktoś tak leczy cholesterol to logiczne, że cofa się, gdy się je same produkty roślinne pozbawione go i nie trzeba tak ograniczać ilości produktów i różnorodności owoców i warzyw żeby uzyskać dobre efekty. Jeśli żyło się dotąd w dostatku i nagle ma się taki deficyt kaloryczny to nie myśli się o niczym innym niż o diecie, łatwo więc o efekt jo-jo, który będzie tylko zmarnowaniem czasu na tą meczarnie i cofnięcie się efektów zdrowotnych. Nie jestem za tym aby prowadzić posty OD DO tylko żeby zmienić cała dietę, która nas truje.
Edytowany przez jeden 3 marca 2017, 18:42
3 marca 2017, 20:31
Zrobiłam dwa tygodnie. Czuję się świetnie, na razie waga nadal spada. I wszyscy wokoło zwracają uwagę na odmłodzenie twarzy :) Jestem zadowolona i będę powracać.
4 marca 2017, 07:56
Sama zrobilam jedno podejscie, ale odpadlam zaraz na pocztaku. Bede jednak probowac. Podziwiam osoby, ktore wytrzymuja tygodniami:-)
Wazne, jak juz wspomniano, ze to nie dieta odchudzajaca. Odchudzic sie mozna duzo przyjemniej nawet na mz. Ten post ma za zadanie uzdrawiac i naprawiac i wtedy warto sie poswiecic.
9 kwietnia 2017, 15:51
Ja ostatnio sporo na ten temat czytałam i chyba spróbuję, zaraz po świętach. Po zimie czuję się kiepsko, jestem osłabiona i pozbawiona energii. Dużo pracuję, a oprócz pracy tylko śpię - tragedia :( Przy okazji chciałabym też pozbyć się kilku kg, dlatego podejmę się tego detoksu :)
