Temat: Dieta dr dąbrowskiej

Kiedys bylam. Efekty moze i byly ale ja sie po krotkim czasie czulam słabo i bylo mi niedobrze. To nie był dobry pomysł. 

Właśnie moja koleżanka z pracy o niej cały czas nawija. Że oczyszcza organizm że bardzo zdrowotna  bla bla bla. Chodzi tylko i zagryza jabłka posypane cynamonem. Zdaje mi relację na biężąco więc wiem że w tydzień zeszło jej -3,5 a ile w tym wody a ile naprawdę jej zeszło to druga sprawa. Jednak trzeba jej przyznac że coś delikatnie widać.A I trzy pierwsze dni źle się czuła teraz ok. Ja osobiście doświadczeń z tą dietą nie mam.

sama Karolina Szostak w wywiadzie dla Skarbu użyła sformułowania głodówka dr. Dąbrowskiej a nie dieta. To mowi samo za siebie. Tam jest znikoma ilość kalorii. Nie wierzę by dała trwałe rezultaty

Byłam na niej jakieś 10-12 lat temu. Przeszłyśmy na nią razem z mamą- na 2 tygodnie. Kilogramy owszem spadały, nie pamiętam już ile "schudłam"- jakieś 4-6 kg. Nie wprowadzałam żarcia później stopniowo, tylko od razu zaczęłam normalnie jeść, więc kilogramy wróciły, ale co najlepsze, po tej diecie całkowicie pozbyłam się migreny i stan cery znacznie się poprawił.

Moim zdaniem- w celach zdrowotnych TAK, w celu odchudzania- NIE

to jest głodowka lecznicza, nie dieta odchudzajaca.Tu chodzi o uzdrowienie, nie schudniecie.Je sie na poziomie 500kcal dziennie.Jojo oczywiscie potem jest, jesli sie nie wraca stopniowo do normalnego odzywiania. Odchudzanie to tylko na zbilansowanej diecie, wtedy chudnie sie trwale

byłam na Dąbrowskiej 2 tygodnie ;) schudłam 4,5 kilo i przestałam spać 12 godzin dziennie. ogólnie polecam

i nie mialam zadnego jojo, bo z tego postu wychodzi się tyle samo czasu ile się w nim było i powoli dodaje kalorie i produkty. w pierwszym tygodniu wychodzenia waga stanęła, w drugim było kilogram mniej i teraz tak sobie chudnę 0,5-1 kg tygodniowo jedząc okolo 1500-1600 kcal

na facebooku jest grupa poświęcona diecie dr dąbrowskiej. Ja bym 5 tygodni i byłam bardzo zadowolona z jej efektów.

poczytaj o diecie odzywczej, podobna w zalozeniach a mozna ja stosowac ciagle http://www.akademiawitalnosci.pl/dieta-odzywcza-cz...

dr dabrowska sama pisze, ze jej dieta to tylko na pare tygodni

Byłam 2 lata temu. Skłoniło mnie to, że źle się czułam, strasznie bolał mnie kręgosłup, cały czas byłam rozdrażniona i śpiąca. Dodatkowo miałam kilka kg za dużo...
Ok. 3 dnia - bolała mnie głowa. Poza tym dobrze się czułam. Z każdym dniem czułam się o wiele lepiej, ustąpiły bóle kręgosłupa, wstawałam przed budzikiem - pełna energii :) schudłam ok. 10 kg. Niestety później nie wychodziłam z tej diety, tylko zwyczajnie zaczęłam wszystko jeść (tu jest ból). Początkowo mimo jedzenia wszystkiego, niewiele przytyłam bo ok. 0,5 -1,5 kg w miesiąc. A potem już zapomniałam o wyczynie i zeszłam na złą drogę.