Temat: diet by Ann

ja korzystam z diety vitali i jestem mega zadowolona jak kg spadają a jedzenie smaczne,proste,szybkie składniki można kupić w każdym markecie :) 

Zobaczysz jak będzie po 30 dniach powodzenia :)

Tez mam i jest super. Przepisy proste, nieskomplikowane i przede wszystkim dla mnie zjadliwe...Vitalie mialam kilka razy ale mi menu nie podchodzilo. Nie moj typ dan.

Tak z czystej ciekawości - jakie przykładowo przepisy dostałaś w tym planie? Ania Lewandowska kojarzy mi się z dość specyficznym stylem żywienia, który jest mało realistyczny dla wielu osób, ale może się mylę :)

Ja korzystalam z jej diety przez 4 miesiace w zeszlym roku i tez bylam zadolowona teraz tez wykupilam na 30dni i raczej bede kontynuowac. jesli chodzi o przepisy to wlasnie nie ma nic specyficznego, sniadania sa typu jajka z warzywami pod rozna postacia ( omlety, muffiny, czy faszerowane) jaglanki, gryczanki, ryzanki, placki bananowe rozne takie. Przekaski to koktajle, smoothie, musy albo bakalie, obiady to przewaznie sztuka miesa albo ryby pod roznymi postaciami: gulasze, potrawki, pieczenie, zrazy, zawijasy, golabki, warzywa i ryz, jaglana albo gryczana do tego, podwieczorki to bakalie, salatki, zupy i kolacje albo mniejsze porcje obiadu albo salatki, albo cos w podobnym stylu. Sa proste, ze skladnikow ktore przewaznie kazdy ma w domu i nie pochlaniaja duzo czasu na przygotowanie no i przewaznie jest obszerna lista zamiennikow wiec kazdy znajdzie cos co lubi :) Jedyne co trzeba pamietac to diety Lewandowskiej sa bezglutenowe, bez laktozowe i jest dodatkowo opcja diety rozdzielnej wiec nie kazdemu bedzie pasowac. 

Dzisiaj na śniadanie miałam jaglanke z musem truskawkowym, teraz jem mus z awokado, gruszki i jabłka. Na obiad udko z kurczaka faszerowane suszonymi pomidorami z ryżem i brokułami.

Przepisy są naprawdę proste :)

Kruszynka w ktorym miejscu jest opcja diety rozdzielnej...? Nie zauwazylam tego nigdy. Czy mowisz o 3 poziomie?

Bardzo duzym plusem dla mnie jest to, ze stosowane sa produkty sezonowe i wszystko, czego potrzebuje jest dostepne od reki. Nie ma udziwnien, chyba, ze dla kogos olej kokosowy i nasiona chia to w dalszym ciagu rarytas...

Ja akurat od poniedzialku bede stosowac calodobowo hehe bo teraz to sobie robie np. sniadanie, czy jakis koktajl z menu. Ale planuje rozpoczac diete na 100%. 

I mi sie podoba to, ze przepisy sa lekkie i nie ma zadnych kosmosow i skomplikowanych dan. Na Vitalii czasem mialam jakies kosmosy...mam wrazenie, ze tu dieta jest komponowana automatycznie z przepisow dostepnych w zbiorach Vitalii, a te wrzucane sa przez uzytkownikow...byle sie bilans zgadzal. U Ani wszystkie przepisy sa chyba dosc mocno przemyslane i nie ma wlasnie takich przypadkow.

Natomiat Vitalia ma nieporownywalnie lepszy pakiet dodatkow czy sam system, jak to wszystko wyglada. Tam jest po prostu sam wydruk na dany dzien (co mnie np. denerwuje, bo chcialabym sobie wydrukowac od razu jadlospis na caly tydzien).

Tak Cancri chodzilo mi o 3poziom. Zgadzam sie ze vitalia ma bardziej rozbudowany system ALE nie zawsze wiecej znaczy lepiej, przy pierwszej wykupionej diecie vitalii tak zaszalalam z ustawieniami ze system wyplul mi diete szok, chcialam miec posilki niezajmujace duzo czasu to mialam w wiekszosci suchy prowiant bo wiadomo kanapke przygotuje szybciej niz ugotuje zupe.. Anka nie daje takiej opcji, ilosc posilkow jest z gory okreslona, posilki sa z zasady latwe do przygotowania a dodatkowo okresla czas ich przygotowania, nie daje uzytkownikom szansy kombinowania i mi to bardzo pasuje bo w koncu kupilam jej diete bo ja nie potrafie sama ulozyc sobie zbilansowanego jadlospisu i ma problem z regularnoscia posilkow za to nie mam problemu z trzymaniem sie diety jesli mam wszystko zaplanowane przez kogos kto sie zna (a przynajmniej wierze ze sie zna..)