Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ducan czy 1200?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dzesi

dzesi

  • Dołączył: 2009-08-17
  • Miasto: Lubiana
  • Liczba postów: 476

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 21:24

Ducan czy 1200 kcal ? która lepsza , daje lepsze efekty(i jakie efekty wam dały  ) i na której łatwiej wytrzymać? może któraś z was stosowała obie i  ma lepsze porównanie.. białkowa jest tez ciężko strawna  bo chyba w sumie o to chodzi ze białka sie długo trawia
Zdjęcie użytkownika biumballo

biumballo

  • Dołączył: 2010-07-26
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 597

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 07:46

A jeśli ktoś ma problem z wytrwaniem na 1200, to ja polecam Smacznie Dopasowaną. Przynajmniej w moim wypadku się sprawdza, bo mam właśnie limit ok. 1200 kcal a jedzenia jest momentami wręcz za dużo ^^
Olaaa123, jeśli to Ty jesteś na swoim awatarze, to jesteś bardzo piękna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika femme20

femme20

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 813

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 07:48

Ja też polecam 1200, sama na niej jestem. Cały czas chodzę najedzona 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika speluna

speluna

  • Dołączył: 2008-11-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 266

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 08:02

1200 zdrowsza
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ...Dupka

...Dupka

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bezludzie
  • Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 08:17

1200
Zdjęcie użytkownika Stasienka

Stasienka

  • Dołączył: 2010-06-13
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 628

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 08:36

> owszem podnieca mnie dializa.co za glupie
> komentarze1dzieciniada

Prawda jest głupia? Od kiedy? 

Jeszcze raz 1200, jest o wiele lepsza ;).  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Stasienka 12 lutego 2011, 08:37

Zdjęcie użytkownika Grian

Grian

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 08:38

> Ducan czy 1200 kcal ? która lepsza , daje lepsze
> efekty(i jakie efekty wam dały  ) i na której
> łatwiej wytrzymać? może któraś z was stosowała
> obie i  ma lepsze porównanie.. białkowa jest tez
> ciężko strawna  bo chyba w sumie o to chodzi ze
> białka sie długo trawia

1600- zróżnicowane, regularne  i zdrowe posiłki poparte aktywnością fizyczną!!!!!!
Zdjęcie użytkownika cytrynkowa95

cytrynkowa95

  • Dołączył: 2011-01-13
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 339

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 08:53

1200 !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marika84

Marika84

  • Dołączył: 2010-03-11
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 5467

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 09:04

1200
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Karmelkowa

Karmelkowa

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Karmelkowo
  • Liczba postów: 10500

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 09:24

Jak można polecać komuś diety bez wiedzy ile waży, ile chce schudnąć, czy była na diecie, ile ma lat, jaki jest jej stan zdrowia..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiorek1982

asiorek1982

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 09:30

ja nie polecfam żadnej , Twój wybór , przez 6 tygodni byłam na dukane i schudłąm 16 kg  cóz z tego gdy po tym czasie po 1 odezwały sie kamienie w w oreczku  a po 2 zaszłam w ciąze i musiałam Dukana odstawic
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.