© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 września 2016, 12:53
Czy jest tu ktoś kto korzystał z diety Czarnego? Ja się skusiłam po obejrzeniu na fb galerii zdjęć jego podopiecznych- mega imponujące efekty już po 3 miesiącach choć w większości są to męskie przemiany. Wraz z mężem czekamy na dietę i co dziwne, nie trzeba katować się na siłce, może to być inna aktywność np kijki, rower, basen. Dieta podobno należy do monotonnych, ale po diecie od Gacy i jedzenia 3x dziennie łososia przez tydzień to chyba gorzej nie trafię. Jeśli ktoś korzystał to pięknie proszę o wszystkie opinie te dobre i złe. :)
20 września 2023, 20:26
ja stosowalam dietę jest spoko jesli chodzi o redukcje ale przepisy, co i jak ma kalorycznie wygladac to totalny chaos, mamy gorsze dni i wolimy cos zmienic w jadlospisie niz tylko na kolację zjesc samego łososia. wole dr lifestyle wszystkie kalorie posiłków i zamienniki rozpisane
