© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2011, 15:25
CZESC DZIEWCZYNY JEST KTOS CHETNY DO ZRZUCENIA 10 KG!!! DO KONCA MARCA LUB DO SWIAT WIELKANOCNYCH CHODZI MI O WYTRWAŁE OSOBY KTORE PO KILKU DNIACH NIE UCIEKNA Z FORUM TYLKO BEDA SIE MOTYWOWAŁY WZAJEMNIE
RAZEM ŁATWIEJ :)
MOZEMY ZAPISYWAC TEZ CO JADŁYSMY PRZEZ CAŁY DZIEN TO TEZ MOTYWUJE
ZAPRASZAM !!!!!
9 marca 2011, 23:56
10 marca 2011, 09:08
10 marca 2011, 09:16
10 marca 2011, 10:23
mi idzie jak na razie dobrze trzymam diete chociaz nie cwicze do tego, ale porzadki domowe daja tyle co cwiczenia hihi własnie jutro wazenie ja trzymam sie tak solidnie od poniedziałku wiec cudu na wadze sie nie spodziewam bo to bedzie zaledwie 4 dni ale kazdy spadek motywuje
10 marca 2011, 10:43
10 marca 2011, 16:03
10 marca 2011, 22:30
wracam do was po kilku dniach :) ciężko było - dużo słodkości w weekend, poniedziałek i wtorek też nie był lepszy :( zawalilam na całej linii ... Ale wracam z poczuciem że wiosna w powietrzu, że ruch jest konieczny, że duży tyłek nie pasuje do lata .. ;)
dziś juz grzecznie, dietkowo i nawet na ćwiczeniach byłam 
11 marca 2011, 08:00
wczoraj troszke popusciłam sobie wieczorkiem ale trudno czasu nie cofne i tak jest dobrze a jak u was???????? 11 marca 2011, 09:27
vitaliakaa - wow! zazdroszczę!!! ja jakoś nie mogę zrzucić niestety, pomimo tego, że jem mało i ćwiczę :( nie wiem czym to jest spowodowane, ale cieszy mnie to, że niektórym się udaje ! 
Aga.1981 - spokojnie, czasami można zgrzeszyć;) najważniejsze, że wróciłaś pałna zapału! witamy! :)
11 marca 2011, 09:27
vitaliakaa - wow! zazdroszczę!!! ja jakoś nie mogę zrzucić niestety, pomimo tego, że jem mało i ćwiczę :( nie wiem czym to jest spowodowane, ale cieszy mnie to, że niektórym się udaje !
Aga.1981 - spokojnie, czasami można zgrzeszyć;) najważniejsze, że wróciłaś pałna zapału! witamy! :)
