Temat: 10 KG MNIEJ!!!

ustalilismy wazenie sie na piatki, wiec jutro z rana kazda wskakuje na wage i sie mierzy,  ale jak ktos zrobi to z jednodniowym poslizgiem, to nic sie nie stanie:P jeden dzien w ta czy w tamta, co za roznica:P

electra, wierze w ciebie i w twoja silna wole;D jak sie chce, to sie DA ;)

kurcze to ja zamieszam bo na wagę wskoczę w niedzielę.........

a co do mierzenia obwodów.... robimy to co tydzień czy raz na miesiąc??

wydaje mi sie, ze lepiej bedzie co miesiac, bo wtedy bedzie wieksza roznica:)

no też tak myślę.... temu pytam.... dla pewności

Zaczęłam dzisiaj kręcić hula hop i powiem szczerze, że nie jest najgorzej. Udaje mi się nawet z pół minuty wytrzymać  Trochę gimnastyki i śmiechu przy tym było. Sądzę, że po jutrzejszej nauce dojdę do wprawy. Czuję teraz takie ciepło w talii..ciekawe. 
Wymiary na pewno jutro podam, gorzej z wagą, bo nadal nie mam jak jej zmierzyć. 

femme20 chyba też zacznę kręcić skoro to takie zabawne:D

Teraz moja kolej...pochodze z nieduzego miasta w okolicach Łodzi. Pracuje w ksiegowosci, od 5 lat jestem mezatka i mam 3 letnia córke...jestem osoba rozrywkowa i uwielbiam spotkania z przyjaciólmi. Odchudzam sie chyba od zawsze a moja najwieksza slaboscia sa chipsy, fast foody i słodycze a zwlaszcza czekolada i lody...

u mnie hula hop mieszkanko demoluje.....  no ale może też się w końcu rozkręcę hihi

dobra moje dzisiejsze menu:
9.30
2 parówki drobiowe, 2 czarne kawy
12.30
biała kawka ze słodzikiem, serek grani light ze słodzikiem
15.30
zupa pomidorowa z jogurtem i makaronem razowym
18.30 po siłowni
kawusia z mlekiem i słodzikiem, eton na plaży
20.30
jajecznica z dwóch jaj i ..... kawusia......

tak więc dzień dietkowy i siłownia również zaliczona.....
teraz uciekam pod prysznic wypróbować peeling kawowy domowej roboty...
buziaki i miłych snów kobietki

Udało mi się pokręcić 10 minut. Oczywiście z przerwami na podnoszenie. Ale zaczynam rozumieć ten mechanizm 
ś: razowiec z szynką i pomidorem, trochę twarożku i wieśniaka 
2ś: jabłko, wieśniak ze śniadania
o: dwie cukinie, pierś z kurczaka gotowana
p: makrela wędzona 50g
k: sałatka z twarożku, pomidora i ogórka kiszonego 
razem niestety 963 kcal, wciąż za mało. 

hanejowa - gratulacje !!

A ja? Mieszkam w Warszawie, od 5 lat szczęśliwa mężatka, prawie 2.5 letni synek.

Pracuję w branży mediowo-marketingowej. W każdy weekend namietnie grywamy ze znajomymi w gry planszowe. Niestety uwielbiam słodycze.

Nigdy na powaznie się nie odchudzałam, ale też całe życie miałam za dużo tu i ówdzie - czasem 5, czasem 10 kg... Chcę udowodnic, że po urodzeniu dziecka mozna wyglądać lepiej niż przed