Temat: Dieta WO dr. Ewy Dąbrowskiej

Dziękuję za wsparcie dziewczyny :) :*** dzisiaj rano już 73,9 kg, więc myślę, że w końcu coś się ruszyło :) Jeszcze 2 tygodnie przede mną... a później wychodzenie. Chciałabym zobaczyć 6 z przodu :) 

Witam ponownie po krótkiej przerwie :)

Postanowiłam zacząć i spróbować jeszcze raz. Ostatnio wytrzymałam dwa dni ale myślałam, że umrę z bólu głowy. Póki co nie mam lepszego pomysłu na poprawę zdrowia i samopoczucia. Dobija mnie fakt, że codziennie po 8 godzinach snu jestem zmęczona i boli mnie głowa. Papierosy pewno robią swoje więc dziś idą w odstawkę. Jutro wolne, więc może mąż pomoże mi przetrwać z dzieciakami. Obym ich tylko nie pozabijała :) 

Od ponad pół roku praktykuję jogę i coraz bardziej mnie uwiera, że nie szanuję własnego ciała. Chciałabym wytrwać dwa tygodnie, ale nie mam pojęcia jak przetrwać pierwsze 2-3 dni... 

Cześć dziewczyny, dopiero się przekopałam przez te wszystkie strony i doszłam do obecnego dnia. 

Jestem na detoksie ow od 11 lipca 2018r. Z premedytacją mówię :"detoks" bo strasznie mi przeszkadza jak ludzie mówią że jestem na diecie. Na diecie byłam od listopada 2017r. w celu pozbycia się kilku kilogramów. Jak zaczynałam detoks ważyłam 76,1kg przy wzroście 167cm. Przed detoksem udało mi się zmniejszyć wagę o 9 kilo i byłam z siebie niesamowicie dumna, ludzie zauważali i ciągle komplementowali mnie : o jacie! jak zeszczuplałaś, super wyglądasz. Aż skrzydełka mi rosły :) Detoks rozpoczęłam ze względu na stan zdrowia: mam straszne problemy ze skórą, mam AZS, alergie, rybią łuskę i w ogóle straszne rany które nie chcą się goić. Co roku robię detoks (wcześniej robiłam detoks lemoniadowy na miodzie, później dwutygodniową głodówkę leczniczą - całkiem bez jedzenia, ale wytrzymałam 11 dni tylko, bo było mi słabo strasznie), w okolicy wiosny/lata by troszkę złogi oczyścić i dać skórze czas na regenerację i odpoczynek. W tym roku doszłam do wniosku, że spróbuję z dr. Dąbrowską się oczyścić. Od razu zakładałam plan 6 tygodni, ale brałam pod uwagę wcześniejsze zakończenie detoksu. Idzie mi bardzo dobrze, na sumieniu nie mam ani jednego grzechu , bardzo poważnie podeszłam do tematu, bo robię to dla zdrowia nie dla kilogramów. Od początku postu "zgubiłam" przy okazji 6,4 kg. Skóra mi się ładnie wyczyściła, tylko niestety te wszystkie nieestetyczne blizny mi pozostały (ludzie mówią, że wyglądam jak poparzona :( ), ale lepsze blizny niż ciągle krwawiące i sączące się rany. Średnio co tydzień miałam przełom kwasiczy i mi się pogarszał stan skóry, ale po dwoch dniach robiła się znowu ładna. Dziś troszkę się pogorszyło, ale nie robi się gorzej także mam nadzieję, że ostatnie toksyny ze mnie schodzą (muszą, w środę wracam na racjonalne żywienie, także musi być czyściutko :P )

Po detoksie na pewno będę 6 tygodni pomału wprowadzać produkty, by się na nowo nauczyć jeść. Jestem bardzo zawzięta i wiem już, że tego dokonam po tym detoksie. A później dalej będę kontynuować swoją ścieżkę zdrowia i postaram się racjonalnym żywieniem (tak jak od listopada do lipca) troszkę schudnąć. 

Wspieram was całym serduszkiem i życzę wytrwałości i oczyszczenia :)

Pierwszy dzień prawie minął. Nie było najgorzej. Głowa tylko lekko pobolewa ale głód jest najgorszy. Katusse przy robieniu naleśników dla dzieci. Ale zawzięłam się. Mąż mi radzi odpuścić. Że nie wytrzymam.... Nie ma to jak wsparcie.  A jeszcze dodatkowo pali... Będzie ciężko.

Faceci tak mają, niestety. Mój siada koło mnie z hamburgerem i wcina jak szalony kiedy ja jem miskę szpinaku. I tak codziennie. On frykasy a ja warzywa. Ale nie daje się, pokazuje jak twarda jestem. 5 tygodni, został jeden. Trzymaj się Letizzia! a jak głowa boli to polecam się zmuszać i na siłę wręcz w ciągu godziny wypić półtora litra niegazowanej wody, jest wtedy lżej. No i oczywiście przez resztę dnia też 1,5-2,5 l wody. Moja mama zawsze mówiła, że głowa boli bo mózg wody potrzebuje :)

No widzisz, a ja myślałam, że mój mózg glukozy się dopomina :) A tak na serio to czytałam, że mózg potrzebuje 500 kcal do funkcjonowania... I jak tu żyć?

Ironka, u mnie w sobotę minie 5 tygodni. Mamy podobny spadek wagi

Echh napisałam taki długi wywód i mi się nie zapisało ☹️ tak czy inaczej:damy radę! U mnie jeszcze 11 dni

Letizzia nie wierzmy w cukier, jesteśmy na odżywianiu endogennym- mamy pełno cukru do zużycia :) mózg nas próbuje oszukać, byśmy dołożyły do gara coś dobrego, ale nie ma zmiłuj- ma co jeść, niech nie oszukuje :)

Stokrotka20181 jak masz problemy z wysłaniem posta przed kliknięciem "zapisz" zrób sobie kopie- jak nie wskoczy to możesz od razu spróbować wysłać następny :). a Ty ile masz wzrostu i jaki spadek wagi się u Ciebie pojawił? 

Hej. Wytrzymałam tydzień :( Słabiutko, ale zaczęłam wychodzić żeby nie zjeść czegoś zakazanego.. Narazie plan jest taki że odżywam się zdrowiej a dzień w tygodniu będzie na surowo. Podziwiam was kobietki, że dajecie radę całe 6 tygodni. Macie moc