Temat: Dieta WO dr. Ewy Dąbrowskiej

Karolkarolina ! Bać się od razu „wyniszczenia” nie ma sensu, ponieważ natura głupia nie jest! Ona działa zawsze w naszym interesie. Więc NIE, to nie jest tak, że natura jest taka durna i na początek zacznie zjadać sobie mięśnie jako źródło białka, a guzy i polipy (też złożone z białka) zostawi sobie na potem, bo jest ODWROTNIE. Mało tego – rozłożone zostaną guzy i z tych samych białek zbudowane zostaną tkanki nowe i zdrowe w ich miejsce. Natura jest inteligentna i zawsze działa by nas chronić i wspierać, to jest jej pierwszy i nadrzędny cel! 

Organizmy żywe zaprogramowane są na przeżycie i posiadają odpowiednie mechanizmy by sobie to przeżycie zapewnić nawet w najtrudniejszych warunkach: np. więźniowie obozów koncentracyjnych podczas II wojny św. mimo cierpienia głodu, niedożywienia, chorób – dożyli sędziwego wieku by móc nam o tym opowiadać. A my teraz tutaj trzęsiemy portkami na samą myśl, że jedząc warzywa i owoce przez parę dni czy nawet tygodni zaraz umrzemy od „samozniszczenia”? 

Hahaha, spodobało mi się twoje porównanie z Jezusem. Czyżby był pierwszym człowiekiem na poście WO?

Karol,raczej nie. Jezus na pustyni odbywał suchy post. Inni mędrcy, filozofowie czy przywódcy religijni pościli najczęściej na wodzie. Dzisiaj mamy full luksus! Mamy wyciskarki i blendery, dlatego mamy do wyboru posty sokowe czy koktajlowe – dostarczające na tyle mało kalorii aby rozpocząć „sprzątanie” (odżywianie wewnętrzne), a jednocześnie na tyle dużo mikroskładników odżywczych by przyniosło to jak najwięcej korzyści  - odkwaszenie, remineralizacja, dokarmienie mikroflory bakteryjnej w jelitach itp. 

Tak czy siak 40 dni z rzędu dla przeciętnej osoby to max, a dla szczupłych krócej , powinni  powtarzać krótsze posty ale częściej W sumie post Daniela to nie głodówka lecz półgłodówka, bo jednak coś tam przeżuwamy. Część naturopatów uważa, że prawdziwa głodówka, prawdziwy post, to jedynie post wodny, wszystko inne to według nich dieta płynna lub eliminacyjna. Tak więc kwestia podejścia i nazewnictwa, ale najważniejsze są mechanizmy, które są wspólne, choć działają na innych poziomach intensywności  to skoro mało czytałaś to przeczytaj o piramidzie intensywności . Podaję ci link  : http://www.akademiawitalnosci.pl/piramida-zdrowego-oczyszczania/

Natomiast twierdzenia o rzekomej szkodliwości postu głosi tylko mainstream, a więc zapewne możemy usłyszeć je np. od konwencjonalnie kształconych dietetyków lub lekarzy: tam im się do głów wbija na studiach, że post to rzecz niezmiernie szkodliwa, nienaturalna itp. Naturopaci natomiast swoje wiedzą, bo są świadomi tego, w jaki sposób działa natura. 

Chętnie zobaczę te obliczenia i sprawdzenia na podstawie badań, bardzo chętnie szczególnie, że jest to wbrew temu co twierdzi noblista w tej dziedzinie. Zapewne on się myli.. Czekam na linki do publikacji medycznych popartych badaniami.

Post dr Dąbrowskiej niestety w żadnych publikacjach medycznych NIE ISTNIEJE ponieważ nie jest poparty badaniami a jedynie przykładami osób u których w wyniku postu zadziało się to czy tamto. Jest poparty wieloletnią analizą skutków (na podstawie przykładów). Twórczyni postu o jego długości trwania zawsze wypowiada się z dużą rozwagą, ale cóż, 1GrubyGrubas wie lepiej.

Dziewczyny, ciekawa jestem z jakich powodów rozpoczęłyście post?

I ciekawa jestem dlaczego mimo zmiany na pasku stanu mojej wagi ciągle i uporczywie pasek pokazuje mi tylko wagę początkową. Trzy razy już wpisywałam, że ważę obecnie 67 kg!!

Ja tylko dla bezbolesnego odchudzenia i nie przyszło mi do głowy, że dopadną mnie trzy kryzysy pod rząd. Najpierw kręgosłup lędźwiowy,wczoraj w nocy kolano prawej nogi a dziś już nie mogę schylić lekko głowy tak potwornie mnie boli kręgosłup szyjny. 

Ja zaczęłam post żeby się oczyścić i nie ukrywam, żeby zrzucić parę kilo tez - właściwie chciałam zrobić sobie mały reset, żeby na zdrowym nie popełnić błędów, które popełniłam po pierwszym poście. 

Karolka, uważam, że obowiązkowo powinnaś zapoznać się z treścią książki, na youtube są również wykłady dr Dąbrowskiej, w nich  też jest mnóstwo informacji nt. postu i zdrowego żywienia. Tu chodzi o zdrowie, więc dobrze wiedzieć, co cię czeka, co się może wydarzyć będąc na poście.  

Tak, masz rację, po rozmowach z Anią i poczytaniu, co prawda wyrywkowo, waszych wpisów, to zdecydowałam, że jednak nie ma co się lenić. Inaczej zaśmiecę wam całe forum pytaniami i wątpliwościami. Dzisiaj szykując obiad puściłam sobie wykład Dąbrowskiej i prawie cały wysłuchałam.   Wieczorem go skończę. A więc krok do przodu, hahaha, czuję się dumna. 

Albo jestem strasznie głupia i przez ciążę i karmienie mózg mi się zamienił w mleko albo ona strasznie długie ma wykłady. Myślałam, że to będzie omówienie jednego tematu a dostałam taaaka petardę informacji na temat całokształtu postu i podejściu do życia podczas i po poście. Baardzo, baardzo ciekawe. 

Co sie dzieje z tym paskiem wagi, czy ktoś wie?? Cały czas jest martwy, mimo że już trzy razy wpisywałam swoją nową wagę. Mam 17 dzień i ważę 5 kg mniej!!! co mam zrobić, ktoś wie?