Temat: Dieta WO dr. Ewy Dąbrowskiej

NaDukanie - koniec końców ocet jabłkowy można więc nie wiem w czym problem.. Grubasowi chodziło o to, że oszukała Cię, bo nie było o tym w książce tylko na wykładzie. Ja nawet czytałam, że jest zalecany bo są to dobre bakterie (tak jak w kiszonkach) i mimo, że mi mega nie smakował, to raz na jakiś czas dodawałam do sałatki.

Abstrahując od tematu octu, zrobiłam sobie dzisiaj postne ciastka jabłkowe wg przepisu ggeishy  Te co zjadłam były pyszne, a reszta suszy się w słoiku na jutro. Polecam!

NaDukanie ale jeśli to do mnie skierowany komentarz to gdzie jest żart, bo nie załapałam? 

Kochane Dziewczyny, posłuchałam Was i nie przerywam postu. Niech się dzieje co chce, cofnę tylko sobie czas trwania postu z 35 na 27, o ten tydzień chłeptania oleju z ostropestu. Sama się zastanawiam czy zbyt ochoczo nie zgodziłam się z tą terapeutką, bo mam jutro wyjście do restauracji. I nawet myślałam poważnie czy jak dzisiaj zacznę wychodzenie to jutro będę mogła  wypić margaritę truskawkową. Test wykazał, że nic z drożdżami nie wolno a więc wino nie wchodzi w grę. Doczytałam w intr, że w nietolerancji drożdży wolno, wódkę (fuj), gin i tequilę - a więc margarita truskawkowa może być.

Niemniej najadłam sie szpinaku duszonego z czosnkiem, zrobiłam zupę z brukselką i zielonymi warzywami i napchałam się surowymi kalarepkami. 

Nie zrozumiałam , jaki tam problem ma nadukan ale marys1a - ja podejrzewam, że zrobiłaś sobie żarcik. Ja rzucam dietę bo piłam olej a ty połknęłaś pastę . Jeśli to nie to co myślę, to pocieszę cie, że pasta do zębów jest niesłodzona, więc nie zgrzeszyłaś cukrem i składa się z minerałów. Suplementacja mineralna nie jest polecana ale dozwolona w szczególnych wypadkach.

Mam nadzieję, że nie zabiłaś tego pajączka 

BeJealous ja dodaję ocet jabłkowy do sałaty i ostatnio doradziłyście mi dolewanie go do herbaty zielonej, skoro cytryny mi nie wolno. Dolewam ocet jabłkowy balsamico do dipu z pieczonych pomidorów, w którym maczam frytki i którym polewam pieczone bakłażany.

Przepisy "niedozwolone" podam wam na forum wychodzenia, tak jak podałam geishy przepis na wegańską paschę. Swoją drogą ciekawa jestem czy ją zrobiła.

Nie, jeszcze nie zrobiłam. Wysiadł mi blender :/ Od poniedziałku znowu ląduję na jakieś 10 dni na WO. Będzie ciężko, bo teraz już bolała mnie przez 4 dni głowa. Kawy nie piję, jem tylko wegańsko, bez olejów i bezglutenowo. 

Grubasku, nie pij alko. Za wcześnie. 

geisha - nie będę piła wymarzonej margarity truskawkowej bo zdecydowałam się was nie opuszczać.

Teraz wejdę na forum "Po..." i nabazgrzę przepis na pieczony ryż po persku.

Pasha jest nawet na wychodzeniu wątpliwa, bo przecież wkręca się do kaszy jaglanej masło wegańskie. Czy taki tłuszcz wegański liczy się na wychodzeniu? Co ja plotę. No tak, jasne że tak. W końcu na bazie oleju. Chociaż mam kilka przepisów na wegański sour cream  - z płatków owsianych, których Food Detective mi zakazał ale też mam przepis na sour cream z orzechów nerkowca i drugi z pestek słonecznika.

Nie mogłam się doczekać wyjścia, żeby sobie tego pojeść a tu, jak wiesz,dzisiaj musiałam się cofnąć o tydzień picia oleju. Czyli mam 27 a nie 35.

Czemu wracasz na WO? A głowa cię boli? Na wychodzeniu?

Pajączka??? Ta bestia wylazła mi z kubeczka na szczoteczki!!! 

I to niestety nie żart, naprawdę mi się to przydarzyło 

Co do wyjścia do restauracji i (boże uchowaj) alkoholu na drugim dniu diety wyjściowej po aż 27 dniach postu to może to być wręcz niebezpieczne... i może skończyć się w szpitalu. 

Trzeba powoli rozkręcać metabolizm po poście...

Wracam na WO, bo muszę zrzucić jeszcze trochę masy. Nie robiłam.tym razem ciągu 42 dni, tylko tak 2 tygodnie postu i przerwa. Obecna przerwa trwa 10 dni i jest najdłuższa jak dotąd. Wiem, że Dąbrowska zaleca takie naprzemienne posty. A i mi one wychodzą lepiej niż jednym ciągiem 42 dni. No i mogę więcej niż 42 dni pościć w ten sposób. 

Tak, glowa boli mnie "na wychodzeniu", chociaż ja nie stosuję jakichś tabelek, po prostu zaraz po skończeniu postu włączyłam zdrowe odżywianie, tylko bez kawy, glutenu, nabiału, oczywiście mięsa, olejów i bez pieczywa. Ale, na szczęście, dzisiaj jest już lepiej. Myślę, że jutro już głowa nie będzie bolała. 

Dr Dąbrowska mówi jasno, że wychodzenie z postu na trwać tyle samo co sam post. Geisha, byłaś na WO 14 dni a po 10 znowu zaczynasz kolejny post? Ehhhh, te twoje teorie... Ale nie mój problem, nie mam ochoty na kolejne pyskówki.

Dr Dąbrowska nie mówi nic o "wychodzeniu", chyba, że "wychodzeniem" nazywasz zdrowe jedzenie, a ja innego nie jem. Natomiast o diecie naprzemiennej właśnie mówi. Nawet żeby robić post co drugi dzień. A w pewnych sytuacjach zaleca 42 dni postu, potem tydzieńprzerwy i kolejne 42 dni. Dama sobie nie wymyśliłam tego systemu, więc wyluzuj.