Temat: Dieta WO dr. Ewy Dąbrowskiej

grubasku gdybyśmy nie usunelam bo nie miałam kiedy.  

Fajna ma Mąż ta toaletę!!

dziewczyny, czeka mnie ciezki czas....weekend u Rodziców (po co na co i dlaczego dieta- pytania standardowe...), maj owka i 30-tka Siostry z Rodzina i znajomymi... Rodzice diety porzucili no bo po urodzinach zaczna od nowa....a ja nie chce i nie mam zamiaru od nowa zaczynac. ale jak sobie z nimi wszystkimi poradzic.???poprosilam Mame zeby nie rozpowiadala o tym poscie, ja swoje a reszta swoje i moze nikt uwagi nie zwroci..

Najgorzej, ze wszyscy lepiej wiedza jak mam wygladac i jak sie czuje i co lubie.,..nawet Maz neguje diete bo przeciez jestem zgrabna i powabna....nawet jakbym 100 wazyla to tak by mowil...

kiniu, prezent to jest pomysł kiedy mamy wspólne konto a mąż zarabia miesięcznie 10 razy tyle co ja  Tu uważam, że błysnęłam intelektem. Koledzy specjalnie chodzili do jego łazienki, żeby sobie pooglądać 

kiniu - A propos pytań i akceptacji naszej diety... ja mam nieustający problem. Mama mi prawi złośliwości a sama wygląda jak ropucha. Żeby nie wnikać w opisy naszego postu  - po prostu powiedziałam, że jestem bezglutenową weganką i myślałam, że to skończy sprawę. ale, o ile mój wegetarianizm ludzie traktowali normalnie o tyle weganizm wywołuje burzę drwin. Nie rozumiem dlaczego??

Bliska znajoma na wieść, że nie zjem jej sernika bo jestem weganką prychnęła z taką pogardą, że aż mnie odrzuciło : "Weganka, kurde, co ci odpier.....o ." I mamrotała złośliwości pod nosem. To było najordynarniejsze co mnie spotkało ale to specyficzny człowiek i nie rodzina, która  przynajmniej nie używała  wobec mnie niecenzuralnych słów, ale pouczała, że na weganiźmie się wykończę. I że mimo weganizmu "szczuplutka nie jestem" . 

Co w ludziach tkwi paskudnego, że jeśli ktoś nie je zwłok to trzeba go wyśmiać i pognębić? Co byście odpowiedziały? 

I nie ma mowy o "zmień znajomych" bo to ta wulgarna to nasza sąsiadka od 34 lat i nasza agentka ubezpieczeniowa. .

najgorszy argument dla wegan i wegetarian to chyba to,  ze w butach skorzanych to chodzic lubia....ja nie bylam wegetarianka ale tak zawsze sobie myslalam....a teraz wiem, ze to zdrowo i lekko sie czlowiek czuje....

a znajomej powiedz, zeby tez pomyslala nad zdrowym odzywianiem bo marnie wyglada;)

Dziewczyny absolutnie nie przejmujcie się tym co inni powiedzą. Ja stawiam sprawę krótko, gdy ktoś mi coś proponuję mówię, że dziękuję nie będę jadła. A czemu? -Bo nie jem takich rzeczy. Dieta jakaś? -Można tak powiedzieć. Nikomu się nie tłumaczę, nie próbuję nic wyjaśniać. Tylko ja decyduję o tym co wkładam do ust i mam gdzieś jeśli mój wybór jest dla kogoś niewygodny. Jeśli ktoś jest uprzejmy i widzę, że chce prowadzić kulturalną rozmowę to mówię, że postanowiłam jeść w okresie wiosennym i letnim jak najwięcej warzyw i owoców bo w zimie miałam słabą odporność i chcę się wzmocnić. Nie rzucam hasłami typu weganizm, dieta bezglutenowa bo działa to na ludzi jak płachta na byka. A warzywa i owoce wszyscy uważają za zdrowe. Jak czuję, że ktoś od początku szuka zaczepki to w ogóle nie rozwijam tematu. Kinia bierz ze sobą wszędzie pojemniczki ze swoim jedzeniem. Zupa, sałatki, pokrojone w słupki warzywa. Zrób sobie drinka (woda, cytryna, imbir albo mięta) z rurką i miej cały czas w ręku, żeby nie było że "o suchym pysku siedzisz" - u mnie działało, wszyscy myśleli że piję z nimi, jak po imprezie wsiadłam do auta to były wielkie oczy :D

Grubas - ja myślę że nie potrzebujesz tej lewatywy, tylko zaczęłaś sobie wmawiać po tym teście. Lewatywa oprócz złogów wypłukuje też dobre bakterie jelitowe, a odbudowanie flory bakteryjnej jelit nie jest takie proste. Jeśli wypróżniasz się regularnie to ja nie widzę sensu - organizm na tym etapie postu pewnie już i tak oczyścił jelita- Dąbrowska zaleca lewatywę na początku postu jeśli ciało długo nie chce przestawić się na odżywianie wewnętrzne z tego co pamiętam. 

Co do testu - zastanawiam się na ile wiarygodny wyszedł Ci ten wynik. Rozmawiałyśmy tu na forum, że nie warto w trakcie postu robić badań krwi bo mogą wyjść dziwne rzeczy. Teraz się oczyszczasz, skład krwi się zmienia, chyba nie miałabym zaufania do takiego domowego testu.. ale w ramach próby możesz wykluczyć nietolerowane rzeczy (choc niewiele Ci zostanie do jedzenia) i zobaczyc jak się będziesz czuć. 

Co do szparagów to ja jadłam zielone i moim zdaniem są ok na diecie.

Dzisiaj minął 39 dzień. Muszę jeszcze przed majówką zrobić zakupy na ZŻ :D Dzisiaj miałam taką sytuację po śniadaniu że złapał mnie mega głód z ssaniem i burczeniem w brzuchu. Nie powiem trochę się zdziwiłam :) po ok. pół h przeszło. Zastanawiam się czy to przypadkiem nie jest sygnał, że powoli trzeba kończyć z tym postem. Waga oscyluje już wokół tej docelowej 52kg, która tak jak teraz patrze wzięta była trochę nad wyraz. Ostatni raz tyle ważyłam chyba przed okresem dojrzewania więc ciężko mi było sobie siebie w takiej wyobrazić, ale po ciuchu sobie o takiej marzyłam. No i jest - teraz tylko to utrzymać. 

BeJealous, mog e zapyta c czy jesteś modelka, bo jestes bardzo drobna na swoj wzrost? Nie neguje tylko pytam czemu taka waga docelowa niska?

kinia to mnie rozbawiłaś z tą modelką :) jakąś wagę docelową musiałam wpisać - wyliczyłam, że 52 mieści się w normie dla mojego wzrostu i tak wpisałam. Moje ciało nie jest wciąż idealne - nie ćwiczyłam w trakcie postu i widać to po skórze niestety. Liczę na to, że na ZŻ odrobię z 2kg ale na siłowni: w mięsniach a nie w  tluszczu.