Temat: Na tej diecie po prostu chudniesz-Low Carb

Po milionach prób, udało się. Podjęłam wyzwanie Low Carb. Nic wcześniej na mnie nie działało, więc dałam się namówić i poszłam za ciosem. Bardzo ograniczona ilość węgli, jajka, mięcho, ryby, sporo tłuszczy dobrej jakości, typu: oliwa z oliwek, olej kokosowy, wszelakie orzechy, no i oczywiście cukier tylko w postaci jednego jabłka dziennie. Nie ćwiczyłam, od razu przyznaję.  W ciągu miesiąca ubyło mi 2,5 kg, był to na pewno szok dla organizmu. Potem tak szło po 0,5 kg. Przede wszystkim to dieta spalająca tłuszcz-jako,że ograniczamy ilość węgli, to właśnie z tłuszczy organizm musi pobrać energię. Zrobiłam sobie małą przerwę, ale znów wracam, niestety-nie byłam na tyle wytrwała. Teraz wierzę, że się uda wytrwać dłużej i z pozytywnymi rezultatami. Była któraś z Was na Low Carb? Podzielcie się wrażeniami, przepisami itd! pozdro!