© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 marca 2016, 16:40
Zaczynam zmagania z programem Tobiasza i Agnieszki Wilków. Ktoś jeszcze?
20 kwietnia 2016, 11:03
W brew pozorom to nic nowego kilejna odmiana intermittent fasting lub diety osmiogodzinnej.Ja stosuje od polowy stycznia,jem wszystko trzymam się 1600 kal
20 kwietnia 2016, 20:33
jest ok nie spinam się wiem ze im wolniej będę chudla tym lepiej teraz jem ostatni posiłek wieczorem a sniadanie
o 7 bo wstaje np. o 4-5 rano
