Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta ONZ i ONZ Turbo od lutego :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Patrycja28100

Patrycja28100

  • Dołączył: 2010-08-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 23:30

Mam nadzieję że koś razem ze mną weźmie się ostro za dietę :)
Wybrałam tą bo przez tydzień schudłam na niej około 2 kg i nie wróciłam do dawnej wagi :)
Ale chyba tym razem wypróbuję ONZ Turbo :)
Zapraszam do wspólnego wspierania się o ładną figurę na lato :)
Życzę powodzenia w odchudzaniu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika laura156

laura156

  • Dołączył: 2009-09-07
  • Miasto: Gwiazdkowo
  • Liczba postów: 843

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 16:57

GOSIAK555 traciłam kilogramy w kilku seriach. Robiłam sobie długie przerwy, ale traciłam średnio 4 kg na jednej sesji. Teraz straciłam 3,5 kg.

Fiolka ja jak zaczęłam się odchudzać to mi się okres 4 tyg. spóźniał, ale wtedy jeszcze tabletki odstawiłam i zapewne dla tego. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fiolka1984

Fiolka1984

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2011, 12:58

Laura 4tygodnie!!! Zaniepokoilo nnie to! chce schudnac po to zeby zajsc w ciaze w pierwszej przytylam 40kg ktoryh nie moge zgubic do tej pory,
martwi mnie to czy po zakonczeniu diety nie bede miec problemow z zajsciem w kolejna ciaze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Alskarinna

Alskarinna

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 261

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 00:31

zaczynam turbo od poniedziałku :D to będzie drugie podejście...za pierwszym razem złamałam się pod koniec 3 dnia ;/  ale czas płynie, a ja do kwietnia chcę pozbyć się paru ładnych(brzydkich) kilogramów
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika RozstrzelaneMysli

RozstrzelaneMysli

  • Dołączył: 2010-01-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2379

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 10:05

Powodzenia Alskarinna! Ja dzisiaj zaczynam 3. dzień, na wadze -0,7kg :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fiolka1984

Fiolka1984

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 11:09

hej ja dołanczam z III turą od poniedziałku!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika natalie16

natalie16

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 13:48

Hej! Mam pytanie : jest napisane na ONZ że można jeść chleb z otrębami lub owsiany.Jaki jecie jak macie węglowodanowy posiłek albo białko-węgle? Nie wiem jaki chlebe jeść,a chciałabym jutro zacząć! HELP! :D
Zdjęcie użytkownika Fiolka1984

Fiolka1984

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 13:15

hej dzis 1 dzien III tury!  po 4 dniah przerwy waga poszla do gory o 600g
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiak555

gosiak555

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 954

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2011, 15:13

ja od dzis zaczynam na powaznie bez podjadania, 1 dzien I tury ONZ :) zobaczymy ile wytrzymam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fiolka1984

Fiolka1984

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 12:12

super widze ze nas dwie zostalo reszta wynniekla
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika windsy

windsy

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 113

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 12:23

ja dziś zaczynam ONZ 4 posilkowa, bez odstępstw !!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.