Temat: dieta grupy krwi

Straciłaś 10 kg w 3 tygodnie? ;O

witam :)) ja stosuję ponad 3 tygodnie - straciłam 4 kg, bardzo dużo na tej diecie straciłaś ...

ja schodze ok. 1.5 kg na tydzień, ale wiadomo, że to nie jest dieta odchudzająca to dieta mająca służyc naszemu organizmowi, dodac sił, energii, uchronić przed wieloma chorobami a chudnięcie to jej pozytywny skutek uboczny po odstawieniu produktów, które nam szkodzą. Świetnie, że ktoś tutaj jest na tej diecie, bo jest ona tak mało popularna a szkoda ;) 

Dziewczyny, powiedzcie mi, czy pilnujecie kalorii na tej diecie? Czy jecie po prostu odpowiednie rzeczy? Możecie polecić jakąś dobrą stronkę?

Ja jem odpowiednie rzeczy :) a kalorii nie chce mi sie liczyć :))

jakos nie mam przekonania do tej diety ..chocmwiem ze kluski sa nie dla mnie ...moja stala 4 lata i sie nie poddalam wadze ...a 3 tygodnie to nic ze stoi

Mogę polecić książkę Peter J.D Adamo " Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi" autor wydał kilka już książek i tą warto przeczytać zanim podejmie sie próby przejścia na ta dietę. Polecam  A z netu nie korzystam bo czasem jest cos poprzekręcane jeśli chodzi o ta dietę - najlepsza jest książka.

Dodam, że jako straszny alergik na pyłki traw spróbowałam  kiedyś zminimalizować swoje objawy stosując tą dietę ( lekarz mi polecił) i może trudno w to uwierzyć ale cały sezon obeszło się bez zirtecu i innych leków, pszenica nasila alergie u "O", co sie potwierdziło w 100%wtedy się nie odchudzałam bo byłam szczupła, a mimo to czułam, że chudnę. To był mój pierwszy kontakt z tą dietą. Wracam do niej, aby schudnąć i oczywiście znów czuć się zdrowo i energicznie :) Tylko, że teraz będę starała się pozostać na wytycznych z książki nawet po odchudzaniu, taki będzie mój styl żywienia :)

Też mnie ostatnio zainteresowała ta dieta, poczytałam trochę ale nie jestem w stanie zdecydować się na nią. Musiałabym wykluczyć praktycznie większość rzeczy, które bardzo lubię np. drób, mleko, biały ser, mandarynki, paprykę czy pomidory. Dla mnie to nie do przejścia ;)