© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 stycznia 2016, 17:13
Jaka dieta z krótkodystansowych najszybciej działa. Nie musi być zdrowa. Zależy mi na zrzuceniu w max miesiąc około 5 kg bez ćwiczeń...
14 stycznia 2016, 13:01
Można zrzucić 5 odpocząć kilka miesięcy i następne...pal licho głupie, ale ona musi 30 kilo schudnąć, a nie 10 i tego się nie zrobi krótkoterminowo. Koniec tematu.
Utyć 15 kg.
14 stycznia 2016, 16:16
zrzuciłam 10 , utyłam 2...reszta sie trzyma...
14 stycznia 2016, 18:20
Krótkodystansowe diety mają to do siebie, że ich efekt jest krótkotrwały. Zrzuciłaś 10 kg mięśni, utyłaś 2 kg tłuszczu - na permanentnej głodówce. Więcej już nie schudniesz, bo nie masz z czego - nie masz więcej mięśni do stracenia. Możesz już tylko tyć.
14 stycznia 2016, 18:30
nie będzie tak źle...
18 stycznia 2016, 19:13
łykam teraz morwę w tablekach i piję zioła z morsztynem
