Temat: Dukan czy 1000 kcal??

A masz zamiar ćwiczyć?

zdrowsze będzie 1000 kcal

1000 kcal

zależy czy wolisz monotonność Dukana czy jeść to co lubisz, w  malutkich ilościach ..
w każdym razie obie są skuteczne.. osobiście wybrałabym 1000kcal z wielu powodów"
dam banalny przykład- Dukan wyklucza owoce, które są źródłem witamin no i oczywiście smakują

1000 kcal zdecydowanie.

I ja bym taką wybrała. Chyba, że jesteś mięso i białkowożerna. Ja nie:)

Ja stosuję 1000 kcal. Większa różnorodność produktów, i jem to na co mam ochotę :)

Oczywiście w odpowiednich ilościach i zgodnie ze zdrowym rozsądkiem. 

1000 kcal zdecydowanie. Węglowodany są potrzebne do prawidłowej pracy mózgu. Dziś w programie "Między Kuchnią a Salonem" o tym mówili. Poza tym zakwasza sie straszliwie organizm przez co masz np. nieświeży oddech, mogą wystąpic problemy np. z nerkami, chodzisz zmeczona, nie możesz sie skupic na niczym... Ja nie raz bym mało co chałupy nie spaliła przez to! Byłam miesiąc na takiej diecie wysokobiałkowej i powiem szczerze ciężko wytrzymać - na 1000 kcal teraz jestem i jest o wiele przyjemniej. Poza tym Dunkan grozi strasznie szybkim efektem jojo, pomimo że chudnie sie na nim błyskawicznie. Sama na sobie sprawdziłam więc Dunkana szczerze odradzam! 

Każdy musi sam zdecydować co dla kogo najlepsze ja wybrałam DUKANA i nie żałuje tego a owoce też są ale oczywiście po osiągnięciu celu ,ale w trakcie D mamy warzywka które także maja wiele witamin

Dopiero teraz zauważyłam, że zamiast DUKAN napisałam DUNKAN  Sora