© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 maja 2015, 14:21
Trwa ona 3 dni i chodzi w niej o szybką redukcje przed jakimś specjalnym wyjściem jak wesele, komunia itp. Niby jest bezpieczna i należy pić jak najwięcej wody. Więc z kąd te spadki wagi? Z małej ilości kalorii czy to jednak jakiś ubytek wody? Niby można zgubić do 4,5 kilo przeciętnie wychodzi tak 2,5 kilo. Czy taką dietą przez zaledwie 3 dni można sobie zaszkodzić? A może jednorazowo przed wielkim wyjściem można spróbować? Wiem, że jadłospis nie wygląda ciekawie, szczególnie śniadanie dnia trzeciego.
Jestem zwyczajnie ciekawa Waszych opinii. 
19 maja 2015, 14:28
Odradzałabym:) Faktycznie,waga moze pokazywac mniej,ale to przez ubytek wody a nie tluszczu. Mozna nabawic sie efektu jojo. Polecam redukcje!
19 maja 2015, 14:29
dieta-koszmar dla otyłych amerykanów. Co może być zdrowego i fajnego w chlebie tostowym, krakersach, parówkach i lodach? Dla mnie to jakiś żart. Równie dobrze możesz po prostu się przegłodzić 3 dni, efekt będzie podobny. Może nawet zdrowiej zrobić jakiś dzień na sokach, niż jeść taki szajs.
19 maja 2015, 14:40
wiele dziewczyn na vit tak jada na codzien lol
19 maja 2015, 14:44
O tak, genialne, tylko jak dla mnie powinni to nazwać "dieta pod tytułem - sama się o to prosiłam żeby czwartego dnia rzucić się na lodówkę jak mała, wygłodniała świneczka", w przypadku skrajnym "preludium do zaburzeń odżywiania - sztuka w trzech aktach".
19 maja 2015, 14:51
A Wy stosujecie jakies konkretne diety czy tez stawiacie na redukcje i racjonalne,zdrowe odzywanianie+ruch ?
19 maja 2015, 14:53
Lody z tuńczykiem wyglądają wybornie ;D
19 maja 2015, 14:57
Nic nie sądzę, ale w pracowej kuchence ktoś właśnie robi tosta, mniam 
19 maja 2015, 15:01
Ok. Czyli można sobie rozwalić metabolizm w 3 dni? Myślałam ,ze na to trzeba dłużej "pracować".
Ja po prostu uwielbiam tuńczyka z chlebem
, dlatego zainteresowała mnie ta dieta XD
