© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 stycznia 2015, 17:27
Cześć
Mam pytanie do osób ogarniętych w tym temacie. Choruję na 3 choroby autoimmunologiczne (cukrzyca typu I, celiakia i Hashimoto) dodatkowo jestem wegetarianką od 10 lat - nie chodzi o modę czy coś takiego, po prostu mięso mi nie wchodzi...
Naczytałam się wielu informacji na temat paleo. Chodzi mi o unormowanie swojego zdrowia. Poprawa wyników oraz leczenia tych chorób. Co o tym myślicie? Warto spróbować, mimo tego, że jestem wegetarianką ?
31 stycznia 2015, 20:20
Dieta z wymiennikami węglowodanowymi, żeby dostarczać takie same porcje węgli w poszczególnych posiłkach, co pomoże w normalizacji cukrzycy, oczywiście bezglutenowa z odpowiednią ilością kcal ;)
31 stycznia 2015, 20:21
Nie widziałam, ale to film o leczeniu typu I ? Bo to całkiem inne choroby
Jeżeli chodzi o wymienniki to tutaj nic to nie pomoże. Dieta w I typie to jakieś 30% sukcesu, chcę coś zmienić w swoim żywieniu, żeby inne autoimmunologiczne choroby sie nie pojawiły...
Edytowany przez fit.klaudia 31 stycznia 2015, 20:23
31 stycznia 2015, 23:07
A z czego chcesz dostarczać białko skoro w Paleo warzywa strączkowe (w tym soja) są do wyeliminowania, a mięso jest podstawą?Takie cięcia i restrykcje mogą tylko pogorszyć stan zdrowia.
o tym samym pomyślałam...
31 stycznia 2015, 23:15
Na przykład jaja...
1 lutego 2015, 00:07
no to 10 dziennie, żeby mieć takie minimum białka.
1 lutego 2015, 23:09
ale jakby chciała jeść wedle diety z tłustegożycia to musiałaby przy chorobach autoimmunologicznych nie jeść również jajek więc już w ogóle ciężko o to białko
