- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
6 stycznia 2011, 11:18
Cześć, czy ktoś miałby ochotę przyłączyć się do wspólnego odchudzania stosując dietę niełączenia? Więcej o diecie:
http://odwazsie.gazeta.pl/odwagi/1,97219,6206442,Dieta_nielaczenia.html 6 stycznia 2011, 12:10
ja mogę się przyłączyć. pytania tylko: od kiedy i przez jaki czas stosujemy dietkę? czy dodatkowo jakieś ćwiczenia? ;)
- Dołączył: 2008-09-19
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 2
6 stycznia 2011, 12:12
Witaj - jestem na tej diecie od 4,5 m-ca i schudłam 15 kg.-pozdrawiam
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
6 stycznia 2011, 17:15
Super, że odpowiedziałyście na mój wątek. Dietkę chcę stosować od jutra (dzisiaj miałam dzień oczyszczający). Przymierzałam się już do samodzielnego komponowania posiłków, ale idzie mi dosyć ciężko... tara66 czy mogłabyś podrzucić przykładowy jadłospis, taki codzienny, żadnych wymyślnych dań z owocami/warzywami których teraz nie można dostać :/
jeśli chodzi o ćwiczenia, ja osobiście chcę chodzić na basen + domowe dywanówki ;))
6 stycznia 2011, 17:25
w takim razie - piszę się. ;) fajnie rzeczywiście by było jakby znaleźć jakiś gotowy jadłospis... bo z tym samodzielnym układaniem to ciężko raczej.
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
6 stycznia 2011, 17:34
jak znajdziesz jakieś fajne jadłospisy to wrzuć tutaj :) albo w ogóle jeśli uda ci się samodzielnie coś ułożyć, ok?
6 stycznia 2011, 17:36
ok. ;) czyli zaczynamy od jutra ?
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
6 stycznia 2011, 17:54
TAK, zdecydowanie zaczynamy od jutra! Masz jakiś pomysł na śniadanko?
- Dołączył: 2010-12-20
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1360
6 stycznia 2011, 18:01
A to może i ja się przyłącze? Probowałam już kiedyś, ale nie poszło mi za dobrze, może tym razem będize lepiej :) Spróbowac zawsze mozna :)
No to macie jakies pomysły na dobre jedzonko bez łączenia poszczegolnych grup?
