© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 stycznia 2015, 21:34
Nie nazwałabym tego dietą, ale zdrowym sposobem odżywiania 
zaczynam od jutra, ktoś chętny, żeby się przyłączyć? A może ktoś już ją stosuje?
11 stycznia 2015, 21:47
bez miesa z sosem chilli bym umarla ;p
11 stycznia 2015, 22:02
Stosowalam ale nie dzialala
11 stycznia 2015, 22:02
Nieee ryż z kurczakiem to podstawa :D Myślałam o tym (po przeczytaniu książki Ani Lewandowskiej), ale jeszcze nie teraz.
11 stycznia 2015, 22:38
Próbowałam, ale ciężko ;) jednak mż lepsze
12 stycznia 2015, 00:29
ja bylam jakis czas na tej diecie i schudlam troszke ale niestety nie wytrzymalam :) ale znam pare osob ktore sie do tego stosuja i bardzo dobrze im idzie
12 stycznia 2015, 10:14
Na etapie okołodukanowego szału w swoim życiu zafundowałam sobie w sumie taką dietę. Moim zdaniem efekty są nikłe. Restrykcje spore, a rezultat słaby, jednak MŻ to podstawa. Dziwi mnie, ze nasiona są ujęte jako produkty neutralne, a nie węglowodanowe.
12 stycznia 2015, 10:50
Ja obecnie jestem weganką. MUSZĘ łączyć strączkowe z ziarnami - to podstawa, żeby organizm otrzymał cały zestaw aminokwasów.
