Temat: jagody acai - warto?

Nie wiem czy są skuteczne, bo zupełnie mi nie smakowały. Cierpkie, mdłe i bez wyrazu. Oddałam całe opakowanie.

koleżanka kupiła ,nic na nią nie podziałały

Och, z pewnośćią to superfood, ale skutecznie wykorzystany marketingowo. Myślę, że dopiero włączenie wielu produktów z tej kategorii do swojej diety + trening (ja biegam), może przy nieść efekty. Zdrowa różnorodność dopiero zadziała :) 

P.S.

To mój pierwszy post, więc dzień dobry :)

Buziaki

Dzień Dobry, mówię o tych jagodach jako wspomagacz. Wiem, że bez diety i ćwiczeń nic nie osiągnę łykając jedynie jagody

Też o to pytałam ale bez konkternych odpowiedzi. Za to znajomy brał ekstrakt z tych jagód i w połączeniu z dietą mówił, że ok 100g dziennie mniej. Ale miał restrykcyjną dietę

więc to nie jagody działały tylko dieta. Nie znajdziesz nic skuteczniejszego na schudnięcie jak dieta+sport. Żadne herbatki, tabletki, jagódki, wyciągi, kremy i zabiegi (poza chyba liposukcją, chociaż słyszałam, że to efekt krótkotrwały)

Przede wszystkim zdrowa dieta, to nie taka przy której chudniesz. Jagody acai są zdrowe, ale ich główny marketingowy wydźwięk to slogan "jedz jagody acai i chudnij", dzięki takiej etykiecie jest na nie większy pomóc. Nie wiązałabym z nimi nadziei zgubienia kilogramów, ale śmiało przy środkach finansowych i dostępności, włączyłabym je do diety na długi okres (6 miesięcy+).

w najnowszym womens health napisali, że jagody acai nie mają żadnych właściwości odchudzających / wspomagających odchudzanie, więc możesz sobie je darować :)