Temat: dieta 500 kcal

Daj sobie dziewczyno spokoj z 500 kcal..Sama przez to przechodzilam  w wieku 14 lat (madrosc mlodosci) pozniej pozostala mi tylko 4 letnia walka z kompulsami i innymi problemami typu brak okresu iii dlugo by wymienial. 

Moim zdaniem nie patrz tak bardzo na kalorie a na to co jesz. Jedz 5 zdrowych posilkow dziennie o stalych porach  warzywa owoce bialko , zdrowe tluszcze (orzechy,ryby itp) chude mieso, kasze ryz i silownia a efekt bedzie napewno.Bo chyba wazniejsze jest zdrowie i ladny wyglad niz szybkie wychudzenie i wykonczenie organizmu a pozniej powrot do bylej wagi?  im mniej liczysz kalorie tym lepiej dla ciebie uwierz mi... od 500 nie miala bys sily nawet chodzi  na ta silownie 

szybko schudnąć to sie da, jak sie nie kombinuje tylko je zdrowe rzeczy - tyle ile trzeba, a nie czterokrotnie za mało, regularnie i ćwiczy - wtedy jest szybciej, bo metabolizm nie siada, niz stracić wode a potem bach! zatrzymało się i ani grama dalej przez lata.

Wszystko fajnie tyle, że dziewczyna założyła dzisiaj grupę pro-ana.

... żartujesz. Dziewczynka założyła grupę "Motylki, pro ana ... " wiec doskonale wie o co come on. Nabiera Was, ze nic nie wie o dietach i tyle.

ale po cholere odpisujecie i karmicie trola ? nawet bez tego to forum to dno. " najlepsze forum o odchudzaniu" a na glownej grupa pro ana.  Wy tu piszecie, a autorzy strony maja to gdzies. Wazne, by kupowac diety. Zenada.