© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 sierpnia 2014, 22:13
Zabrałam się 6 dni temu za dietę warzywno owocową i od 3 dni zaczęłam używać soli... Właśnie się dowiedziałam że podobno soli używać nie wolno bo przez to toksyny wolniej się uwalniają... Jak to z tą solą w końcu jest? Czy to oznacza, że od jutra zaczynam jakby od nowa?
19 sierpnia 2014, 23:08
Za mną pierwszy dzień. (dzisiaj). Byłam na niej raz wcześniej i straciłam kilka kilo ale z kilkoma wpadkami podczas diety. Teraz przeprowadzę ją prawidłowo.
19 sierpnia 2014, 23:09
Za mną pierwszy dzień. (dzisiaj). Byłam na niej raz wcześniej i straciłam kilka kilo ale z kilkoma wpadkami podczas diety. Teraz przeprowadzę ją prawidłowo.
19 sierpnia 2014, 23:16
chodzi mi o konkretne liczby :DZa mną pierwszy dzień. (dzisiaj). Byłam na niej raz wcześniej i straciłam kilka kilo ale z kilkoma wpadkami podczas diety. Teraz przeprowadzę ją prawidłowo.
6kg w 20 dni. Nie wróciło.
19 sierpnia 2014, 23:20
6kg w 20 dni. Nie wróciło.chodzi mi o konkretne liczby :DZa mną pierwszy dzień. (dzisiaj). Byłam na niej raz wcześniej i straciłam kilka kilo ale z kilkoma wpadkami podczas diety. Teraz przeprowadzę ją prawidłowo.
19 sierpnia 2014, 23:24
noo to ładnie jadłaś tyle żeby nie być głodną czy chciałaś dobić do jakiejś ilości kcal?6kg w 20 dni. Nie wróciło.chodzi mi o konkretne liczby :DZa mną pierwszy dzień. (dzisiaj). Byłam na niej raz wcześniej i straciłam kilka kilo ale z kilkoma wpadkami podczas diety. Teraz przeprowadzę ją prawidłowo.
Jadłam tyle ile miałam ochotę, nie liczyłam kalorii. Nie jadłam dużo owoców, raczej 1 na dzień, góra dwa. Za to piłam dużo lemoniady.Do wszystkiego (prawie) dodawałam chili, może to też ma znaczenie.
20 sierpnia 2014, 09:07
Za to ja jem bardzo dużo jabłek (od 2 do 6 dziennie) i marchewek, moja waga stanęła na trzy dni (dziś jest trzeci dzień) i ani nie drgnie. Mojemu organizmowi jest chyba dobrze w takiej diecie bo nie ma zamiaru chudnąć...
20 sierpnia 2014, 10:12
Nie :) Po prostu jabłka tak działają. Dużo jabłek = waga stoi. Dlatego jem 1 dziennie.
20 sierpnia 2014, 11:02
Dzisiaj zaplanowałam zjeść tylko 1 jabłko, jeżeli po tym będzie inaczej to już wiem w czym tkwił problem :)
20 sierpnia 2014, 11:04
Gwarantuję, że zauważysz różnicę :) Jabłka są dobre ale opóźniają zrzucanie kilogramów. Podobnie jak kukurydza, ale z tym akurat nie mamy problemu bo na WO jej nie jemy.
