© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lipca 2014, 00:09
Witam!
Piszę, gdyż jestem bardzo ciekawa, co sądzicie na temat Diety Redukcyjnej. Osobiście trochę nie chce mi się wierzyć w jej działanie, gdyż od zawsze słyszałam, że na diecie nie spożywa się: cukru, mleka powyżej 1,5%, ziemniaków i tym podobnych. Moja dieta polega na jedzeniu zdrowo tak ok. 1000-1300 kcal. Unikam wyżej wymienionych produktów oraz innych podstawowych elementów (np.: słodycze, napoje typu: Coca Cola). Zaznaczam, iż nie jestem specjalistką od diet. ;)
Jesteście na Diecie Redukcyjnej? Jak się odżywiacie? Ile schudłyście? :)
Pozdrawiam!
24 lipca 2014, 13:00
Ja jestem na redukcji od 5 dni i schudłam już 600 gram:D
