Temat: Dieta odchudzająca-zadziała? :)

1450 kcal z warzyw na patelnię i kefiru ? Tego jeszcze na "V" nie było :)

tak, warzywa te mają 300 kcal w opakowaniu :) a jem je 2 razy dziennie.2l maslanki czy kefiru to reszta kalorii :)

Skoro metabolizm zwolnił - po co go jeszcze dodatkowo zwalniasz? Jedz normalnie, tak jak Bóg przykazał, a nie katujesz się jakąś monodietą.

jakim cudem wychodzi Ci te 1450 kcal? no chyba że dodajesz coś do tych warzyw

od dłuższego czasu jem normalnie a nawet nad to, więc sporo przytyłam przez zimę :) ale 1000 kcal już nie działa, więc postanowiłam jesc nieco wyzej, tak jak wskazują kalkulatory na zapotrzebowanie kaloryczne ;)

są to warzywa na patelnię z ziołami kupione w sieci carrefour, mają 450g - 281 kcal

Nie obawiasz się niedoborów witamin i innych takich? ;)

• No właśnie nie jesz, bo jesz same warzywa z kefirem, to nie jest normalne jedzenie. 
• Przytyłaś, bo katowałaś się dietą 1000 kcal, więc naturalną koleją rzeczy jest to, że musiałaś przytyć. Bez opcji. Mało kto potrafi wyjść z diety 1000 kcal bez dodatkowych kilogramów (i przede wszystkim: bardzo długo to trwa).
• Dieta 1000 kcal nie działa, bo metabolizm działa na najniższych obrotach. A to, że stosujesz monodietę (w tym wypadku akurat didietę) nie pomoże Ci w rozkręceniu metabolizmu. Chcesz do końca życia jeść tylko maślankę i warzywa na patelnię?
• Zapotrzebowanie to nie wszystko, trzeba jeszcze wybierać różnorodne składniki, białka pochodzenia zwierzęcego, zdrowe tłuszcze. 

Przenoszę temat do działu " Inne diety".