© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 kwietnia 2014, 17:46
Od przyszłego, poświątecznego wtorku mam w planach przejść na tę dietę. Przez ostatnie miesiące przytyłam do 67 kg przy wzroście 166. Waga praktycznie w ogóle nie spada, pomimo wprowadzonych zmian z codziennym żywieniu i zwiększeniu aktywności fizycznej.
Być może moim ratunkiem okaże się właśnie ta dieta. Sporo o niej czytałam i bardzo kusi. Nie tylko na niej się dużo chudnie, ale i oczyszcza organizm, ze wszystkiego, co w siebie wpychałyśmy i miało zły wpływ na nasz organizm- w tym metabolizm. Wierzę, że po tej diecie, łatwiej będzie porzucić słodycze i tłuste żarcie na mieście.
Planuję wytrwać 6 tygodni i czekam na Was!
Będziemy się nawzajem wspierać i oczyszczać!
Tak, wiem, że juz było wiele takich wątków, ale zakłądam nowy, bo na pewno znajdzie się wiele nowych dziewczyn, które po świątecznym obżarstwie będą chciały pozbyć się balastu.
Pozdrawiam, Natalia:)
19 kwietnia 2014, 18:08
Ja stosuję coś podobnego, jem owoce i warzywa plus ziarna. Nie wiem na czym dokładnie polega diety Ewy Dąbrowskiej ale na wszelkie oczyszczania jestem na TAK :)
19 kwietnia 2014, 18:12
zamierzasz jesc tylko same warzywa i owoce? jesli tak, to dlugo tak nie pociagniesz ..
19 kwietnia 2014, 18:17
zamierzasz jesc tylko same warzywa i owoce? jesli tak, to dlugo tak nie pociagniesz ..
normalnie padnie trupem
19 kwietnia 2014, 18:22
Ech... Bo nabiał, mięcho i tona tłuszczu jest tak strasznie potrzebna do życia, prawda?
19 kwietnia 2014, 18:23
CocoParis Ty tak na serio ? Boże widzisz i nie grzmisz 
19 kwietnia 2014, 18:37
Dieta WO nie jest dietą na całe życie. Przeprowadza się ją przez max 6 tygodni, max 2 razy w roku. Na celu głównie ma oczyszczenie, odbudowe i włączenie metabolizmu wewnętrznego. Wszystko opisane jest w książkach dr Dąbrowskiej.
Ponoć po tej półgłodówce mamy lepszy smak i zapach, doceniamy inne smaki i wcale nie rzucamy się na żarcie w takim stopniu jak kiedyś.
Po 6 tygodniach przechodzimy na zdrową dietę-przepisy zamieszczone są również w książce.
Niektórzy tracą nawet 20kg w 6 tygodniu, mają więcej energii, lepszą pamięć i koncentrację i wiele innych.
Dieta jest ciężka, bo rezygnujemy z tego, co normalnie jadłyśmy, dlatego wsparcie jest jak najbardziej wskazane.
Wiele osób uważa, że mięso jest niezbędne w zdrowej diecie. Też tak kiedyś sądziłam, ale dzięki lekturom i obser
19 kwietnia 2014, 18:38
CocoParis a jak długo już tak się odżywiasz i jakie są efekty?
19 kwietnia 2014, 18:41
Ja stosuję coś podobnego, jem owoce i warzywa plus ziarna. Nie wiem na czym dokładnie polega diety Ewy Dąbrowskiej ale na wszelkie oczyszczania jestem na TAK :)
o to ja do ciebie moge dolaczyc od wtorku
19 kwietnia 2014, 18:49
Super:).
Proponuje wstawianie swoich pomysłów na posiłki. Listę produktów dozwolonych znajdziesz w jej książce i w siecie.
No i ważenie. Codziennie będziemy wstawiać naszą wagę.
Pasuje?:)
Osobiście zachęcam wszystkich i mam nadzieję, że sama wytrwam, bo uwielbiam jeść, a dodatkowo mieszkam z chłopakiem, który sobie dobrze dogadza jedzeniem.
