Temat: 1000-1200 kcal- i pozwalam sobie na cos slodkiego!;)

slodkie na ,ktore sobie pozwalam 

-DESER SMAKIJA (120 KCAL)

-JOGURT JOGOBELLA LIGHT PANNA COTTA Z JAGODAMI(90 KCAL)

-ROŻEK ALGIDA ŚMIETANKA, TRUSKAWKA LUB CZEKOLADA(130 KCAL)

-4 kostki czekolady(100 kcal)

-BATON MUSLI Z BIEDRONKI -SMAK DOWOLONY(110 KCAL)

-GALARETKA Z BAKOMY GOTOWA (90 KCAL)

-DESEREK SERDUSZKO PUDING(110 KCAL)

-WAFLE RYŻOWE CIENKIE Z GOOD FOOD 5 SZT (100 KCAL)

-czasem jakies inne 2 ciasteczka co by kolo 100 kcal mialy ;)

Uwielbiam ten jogurt jagodowy;) Jeden z najlepszych jakie kiedykolwiek jadłam.

A ja co dziennie jem batona fitness orzechowego, tam jest duuuużo czekolady :) mniam! :D Zazwyczaj jest to moja przekąska, jak biegnę prosto z uczelni do pracy itp... I powiem Wam, że dzisiaj już 2 dzień z rzędu jadłam tego batona zmrożonego ;p Taki mróz na dworze :D

Też w ciągu dnia odkładam sobie pareset kcal na słodycze (głównie ciastka/batony), tyle że ja jednak więcej niż 1200 muszę wciskać ;-)

Sserek a ile Ty jesz?? odchudzasz sie czy chcesz przytyc??:)

Ja jestem na diecie ponad miesiac, staram sie jesc 1200 kcal chociaz nieraz dobijam do 1500.
Od slodyczy jestem uzalezniona, wiec musze cos zjesc od czasu do czasu. Jest to pol grzeska w czkoladzie, krowka (taka krucha scukrzona bardzo mnie zaslodzi), kawalek ciasta bezowego (lekkie).
Jogurt panna cotta lubie z dodatkiem platkow kukurydzianych ale to traktuje jako posilek, a nie slodka przekaske.