Temat: Dieta 1200 kalorii

moje zdanie mówi, że twoje zdanie jest totalnie błędne i lepiej, żebyś takich fanaberii nie wypisywała. Jeszcze ktoś uwierzy.

Jeśli zależy Ci na pozbyciu się mięśni a nie tkanki tłuszczowej i głodzeniu swojego organizmu to rzeczywiście najlepsza ;]

Czyli nie masz pojecia, co piszesz :)

cos co napisałem odnośnie takich postów, żeby potem móc tylko linka zamieścić zamiast skrzetnych tłumaczen;) -> http://vitalia.pl/forum22,870454,0_Apel-do-kobiet-i-nie-tylko.html

dla osób które wogóle nie ćwiczą, siedzą cały czas na dupie i chcą pozbyć się mięśni

Dokladnie tak!!! A potem zdziwione , ze malo waza , a cialo jak flaczek....

Wszyscy jesteście tu nastawieni, na kaloryferki na brzuchu, mięsnie na nogach i rękach jak u kulturystów i wcale się nie dziwię że jecie dużo więcej kalorii bo wkładacie mnóstwo wysiłku. Ja się nie katuje takimi ćwiczeniami, dietę dostałam od dietetyka , odpowiednio dostosowanej do mojego organizmu. Mój ruch ogranicza się do tańca i spacerów. Gdybym ćwiczyła na siłowni jak cyborg też pakowałabym więcej kalorii, a tak ich tyle nie potrzebuje. Moja dieta zawiera dużo warzyw, ryb, owoców, najmniej węglowodanów i nie chodzę głodna , a dostarczam organizmowi to co niezbędne.

Parę lat temu była dokłądnie na tej diecie 1200 kalorii i nie miałam ciała jak flaczek, nie wiem skąd takie wnioski