Temat: DIETA DO 1000KCAL

Zapraszam wszytskie osoby które stosują diete 1000kcal i mniej bo wiem że są i takie , mam nadzieje że wspólnie damy rade osiągnąc wymarzony cel czyli utarte zbędnych kg;-) ja osobiście mam zamiar być 4 dni na diecie płynnej a potemprzejśc na diete 1000 kcal , duzo słyszłam ze takie 3 albo 4 dni na płynnej diecie jest dobrym wstępem dla tej właściwej diety. ja dzisiaj spożyłam jakieś 850kcal będąc  pierwszy dzień na diecie płynnej.
to ja chętnie :)
Pasek wagi
no to jesteśmy we dwie;-) a jaką diete stosujesz?  jestem ciekawa czy dam rade. no mam zamiar zważyć się w poniedzialek jestem ciekawa czy cos drgnie
1000 kcal, tylko pare ostatnich dni sobie darowałam, ale od jutra wracam z podwójną siłą i podwójną motywacją do działania ;) i przez parę dni nie chce wchodzić na wagę żeby się nie łamać
Pasek wagi
ja również jestem chętna, dietę zaczełam dzisiaj po raz 100;D mam nadzieje że ostatni, i planuje jeść właśnie tak do 1000kcal, dzisiaj wprawdzie wyszło troche ponad 1000 aleee dzisiaj pierwszy dzień także nie będe się przejmować kilkoma kaloriami;D
Pasek wagi
Kurde ja dzisiaj zjadłam 2200 kcal jakos nie potrafiłabym jeść mniej :( Kiedys na diecie 1000 kcal schudlam 8 kg w ... 2 tygodnie. Takze powodzonka ;*
Wow 8 kg w 2 tyg?! hmm może też się skuszę :)  bellandy co pijesz na diecie płynnej?  Kto jeszcze stosował diete 1000 kcal i osiągnął cel? Jaki to był cel i jak długa była droga do niego? Czy ta dieta wiąże się z efektem jojo?
chcę się dołączyć jestem na diecie ok 1000 kcal od niedzieli 14.11
Pasek wagi

zupy zmiksowane , soki, herbate, i jeden jogurt  dzisiaj np  1śniadanie herbata 2 sniadanie jogurt 3obiad połmisek zmksowanej zupy podwiecozrek sok marchewkowy kolacja herbata i wyszło jakies 850 może troche wiecej kcal

dieta płynna jest dobrym wstępm do wlaściwej diety na dłuższą mete nie powinna byc stosowana  dlatego postanowilam 4 dni płynna a potem 1000kcal super że coraz wiecej osób;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.