Temat: Diety- jakieś proppzycje?

Witam, jestem nastolatką i poszukuję jakiś ciekawych diet, które jakoś strasznie nie wyniszczają organizmu, nie są jakieś strasznie radykalne, ale pomagają. Nie mogę żadnej znaleźć, mam zamiar od jak najszybciej się odchudzać, ale nie znam żadnych ciekawych diet i nie mogę ich znaleźć. Może znacie jakieś i je stosowaliście? Podzielcie się, na pewno skorzystam z tego ja jak i wiele innych osób :)
Pasek wagi
Hm, skoro lekarz Cie nie wysyla na badania, to znaczy, ze albo jest zlym lekarzem, albo nie ma powodow do niepokoju o choroby.
Napisz przykladowo co zjadasz w ciagu dnia.
Wtedy chetnie Ci policze ile to bialka, wegli, blonnika...a moze sie okaze, ze wlasnie gdzies popelniasz blad zywieniowy.
Pasek wagi
Nie mam skierowań od lekarzy na badania, choroby jeśli są to genetyczne. A ja jestem tchorzem i boję się lekarzy wszelkiego rodzaju . W tym z tego co czytałam żeby iść sama muszę być pelnoletnia, a 18 jeszcze nie mam
Pasek wagi
ponieważ jestem tchórzem, boję się lekarzy i z tego co wiem niepełnoletnie osoby nie mogą iść same bez opiekuna. A choroby jakie mogę być to nadciśnienie i cukrzyca.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.