Temat: Dieta Norweska od 12.11

Od jutra postanowiłam, zaryzykować i przejść na dietę Norweską!

Choć nie jest idealną dietą, to chciałabym w najbliższym czasie pozbyć się paru kg!! Dieta jest sycąca, choć dużo w niej jajek to dieta jest zdrowa. Jajka podwyzszają cholestreol owszem ale grejfruty go obniżają. Poza tym białka i złółtka  bez dodatków typu np. majonez są dobrze przyswajalne dla organizmu! jezeli jestes zdrowy, mozesz spozywac jajka i nie martwic sie o poziom cholesterolu.

Grejpfrut znakomicie ułatwia też spalanie tłuszczów. To właśnie jego niebagatelny wpływ na przyspieszanie przemiany materii i niska wartość energetyczna sprawiły, że stał się symbolem odchudzania. Ułatwia trawienie, oczyszcza organizm i przyspiesza przemianę materii. Włókna pomagają również obniżyć poziom cholesterolu we krwi.

Mam ochote znów czuć się piękna i pewna siebie! a wiem, że razem będzie nam raźniej!!

Więc kto się przyłączy do mnie?! Zapraszam wszystkich i prosze wpisywac swoje wymiary, cele, postanowienia, diety, treningi, zabiegi upiększające i wszytsko co jest związene z uroda , treningiem i dietami.

ZAPRASZAM WSZYSTKICH SERDECZNIE