Temat: Dieta Low Carb/ niskowęglowodanowa

kawakawa napisał(a):

Ja jestem od lat na low carb, nie chudne (ale nie liczę przy tym kalorii i nie odchudzam się). chudne tylko wtedy, jak odstawiam węgle w 100 proc.Jestem na low carb cale zycie, bo od przetworzonych weglowdanow natychmiast tyje.Ale zdrowotnie nie dolega mi nic, uważam, ze jest lc znacznie zdrowsza, niż cokolwiek innego.Ale jest tez lc ketogeniczna, to jest ta, gdzie nie ma węgli w zasadzie wcale.

Play_Hard_Work_Hard napisał(a):

Ja jem węgle z warzyw i raz dziennie owoc. Nie jem w ogóle chleba, kasz, ryżu, makaronu. Nie wiem czy też tak macie, ale kiedy jadałam dużo węglowodanów strasznie zatrzymywała mi się woda w organizmie a teraz mam z tym spokój.