© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 listopada 2013, 17:47
20 listopada 2013, 17:49
20 listopada 2013, 17:51
oblicz PPM i CPM i staraj się spożywać ilość kcal pomiędzy tymi dwoma wartościami.
Edytowany przez wakawakaee 20 listopada 2013, 17:52
20 listopada 2013, 17:52
Wyszło... 900 kcal! Bez przesady, głodować nie będę :/oblicz PPM i CPM i staraj się spożywać ilość kcal pomiędzy tymi dwoma wartościami.
20 listopada 2013, 17:53
Jakie masz PPM i CPM?Wzrost, waga, wiek, ruch?Wyszło... 900 kcal! Bez przesady, głodować nie będę :/oblicz PPM i CPM i staraj się spożywać ilość kcal pomiędzy tymi dwoma wartościami.
20 listopada 2013, 17:53
Edytowany przez 20 listopada 2013, 17:54
20 listopada 2013, 17:54
20 listopada 2013, 17:59
od CPM odejmij 500 kcal i pamiętaj nie schodzić poniżej PPM.
